19/09/2014

Главные вкладки

Изображение пользователя Я буду красивой мамочкой.
пт., 19.09.2014 - 18:27 — Я буду красивой...

Выбрала для себя пока подсчет калорий.
Цель - похудеть примерно на 20 кг за 7 месяцев, т.е. по 600-700 гр в неделю. Придется попотеть!
По моим данным, я должна потреблять ежедневно не больше 1800 ккал в день.
Сегодня еда: 1515 ккал, расход бег 107 ккал.
Вес не знаю, забыла взвеситься с утра, завтра надо не забыть и объемы замерить!

Картинка для мотивации
e9d99f0bf2dfa0f14f4811c5c3e8ec98.jpg

Дневники диет


Считаю калории

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc