Спорт

Конечно без спорта наше тело подтянутым не будет. Для себя я выбрала зумбу и кардио тренировки на тренажерах . После первой тренировки зумбы - отвез был 400 грамм!!!!!!Я поняла,что точно буду продолжать посещать эти занятия,хотя должна признаться выдержать в таком ритме далеко не просто...Но у меня есть цель и я иду к ней)
Еще мне очень нравится бегать по утрам,но сейчас идет зима..И я решила бегать на беговой дорожке в зале,а с приходом весны уже перейду ,точнее перебегу на парковые дорожки)
Аааа..Чуть не забыла..Еще я начала заниматься фейс гимнастикой.Очень крутая штука.Если вам это интересно - пишите.Расскажу что,как ,для чего)