Я снова с Вами)))

Ох..., давненько же я здесь не была) Вес на сегодняшний день 85 кг, особых сдвигов за последние пару месяцев не было, что-то я расслабилась, с 1.05-11.05 была в отпуске и ни в чем себе не отказывала, ела все что хотела и в любое время суток (кроме мучного и сладкого)..., в результате вот они 85 кг, до отпуска было 83 0:)
Но теперь пора двигаться дальше :) С сегодняшнего дня села на гречневую диету, посмотрим что получится, и нужно заставить себя опять заняться спортом, а то за последние три недели никаких физических нагрузок, вообщем пора опять взять себя в руки и в бой, чтобы к июню, ну хотя бы к середине июня на весах появилась долгожданная семерка :bigsmile:
И у меня небольшой вопросик: Можно ли гречку приправлять соевым соусом? А то где-то пишут можно, где-то нельзя :quest:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Это уже по твоему усмотрению.Я когда сидела на ней,ела её с грибами,либо кабачковой икрой и всё равно скидывала. :)

Ой) Спасибки...) Я так люблю кабачковую икру :bigsmile: Нужно будет попробовать...)))

Привет Белка!!! я второй день на гречке со свежими овощами и зеленью.........про соус ничего не знаю.........вроде немного можно,сама не добавляю............Кстати если чередовать овощи то диета не кажется такой однообразной..........а результаты ничуть не хуже...чем есть голую гречку..........за первый день отвес 1300...... :)

Нужно будет тоже овощи поесть когда гречка присытится) Спасибо за совет :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ