Ну вот я и постройнела чуток

Всем привет. Решила написать, что я всё таки постройнела. Итак, в кратце повторюсь.
Я родила в сентябре 2014 доченьку и в конце января решила за себя взяться. Рост у меня невысокий 157 или 158, короче я салага ещё та))))) вес был 55-54кг. Вообще ,в разных ситуациях это выглядит по разному, в моей это было толсто.
Сейчас я около 50кг.по утрам всё чаще вижу первой цифру 4. Но вес для меня не принципиален, главное, что я теперь покупаю одежду xs. Результатом я пока не до конца удовлетворена. Сейчас буду ещё учавствовать в фитнес марафоне, под руководством замечательного тренера, надеюсь " доведу себя до ума". Хочу ещё скинуть жирка и поработать на рельеф.
Ничего сверхъестественного я не делала. Правильное питание и тренировки с Джиллиан. Прошла стройную фигуру и 1ый уровень похудей за 30 дней.
Самое главное, что я поняла, нужно обязательно полноценно есть! Никаких диет! Это только тормозит метаболизм и всё, скинутое непосильным трудом, вернётся ооочень быстро.
Ещё советую прочитать книгу Филатова " теория и практика жиросжигания".
Всем добра и любви!)))))