- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 17. Урра - 600 грамм
Главные вкладки
вт., 10.03.2015 - 07:07 — Budu_stroinoy
Девчоночки, доброе утро! Ну вот он и долгожданный отвес :banana: Надеюсь, не последний за последующие дни - 600 грамм и я почти что догнала свою линеечку.
Вчера я, конечно, нарушила... Вечером после кефира не последовало ужина с гречкой, так как уезжала за своей крошечкой к маме. А потом как приехали, пока искупались, пока кормила ее. В общем, закрутилась и осталась без ужина. Но! Зато как уложила дочку пир был продолжен Два бокала брюта и несколько роллов. Радует, что не колбаса с конфетами, но все равно понимаю, что нехорошо это перед сном так шалить :blush2: Ладно хоть улеглась спать через 2 часа после своего пиршества!) Спасибо весам за то, что несмотря на это они меня сегодня порадовали отвесом!
На сегодня план таков. С утра уже выпила водички. Завтрак: каша рисовая молочная 200 гр. 180 ккал, черный кофе.
Перекус стакан кефира 125 ккал (буду допивать).
На обед уже сварен свежий рассольник на курочке. Рассола в нем нет, а в зажарку добавила 2 маринованных огурчика на 2 л кастрюлю, надеюсь на задержку воды сильно не повлияет. Таким образом, обедаю я хлебом 100 ккал, сыр творожный 25 гр. 60 ккал, тарелка супа с чл сметаны 200 ккал.
На перекус пока не знаю чего. Если останется кефир, то его допью, если нет, то что-то на 125 ккал примерно.
Ужин: Гречка гречка с морковью и луком 200 гр. 300 ккал (надеюсь, что до нее дело дойдет) :laugh1:
Итого за день 1090. Маловато, но в перерывах еще добавлю кофе с молоком 25 ккал и зеленый чай. Вот такие планы. Буду стараться их воплотить в реальность
Всех люблю и целую! Отвесиков вам, красотки, послепраздничных
вооооот таких !!!
Нравится:
- Блог Budu_stroinoy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю Какой хороший
Поздравляю :happy8: Какой хороший отвес :happy: Ну вот теперь и я хочу рассольник =) Как капусту свою доем сразу же сварю рассольник, только зажарку делать не буду, все так сварю
Спасибо, Варюш!) Ну зажарка -
Спасибо, Варюш!) Ну зажарка - это громко сказано, я обычно прижариваю для духа, а потом добавляю водичку и фактически припускаю уже А мои без приправки суп не едят!
Мы с мужем питаемся отдельно
Мы с мужем питаемся отдельно почти, поэтому мне проще. Он и рад стараться, видит что для меня это важно
О. Классный отвес!
Молодец!
Продолжаем...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо!) Продолжаем
Спасибо!) Продолжаем
Поздравляю с отвесом!
Поздравляю с отвесом! Конечно, он не последний! Молодец, так держать! :loveshower:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо, Мариш!) Будем
Спасибо, Мариш!) Будем стараться
С отвесищем!!!! И это
С отвесищем!!!! И это несмотря на шалости!))) Хорошего дня!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо!) Да, тапка мне за
Спасибо!) Да, тапка мне за шалости надо бы выдать...