Трам-пам-пам!....

J) после молокочая отвес.... нееее.... ОТВЕСИЩЕ 1,5 кэгэ (это вчера)
сегодня - еще минус 500 гэ
--------------------------------------------
итого: 76 !

Но. :(
вчера и сегодня ела печенье и конфеты почти что на ночь (стресс на работе). И мало пью воды.

Сделала вывод: харэ жрать сладкое. Даже якобы полезный горький шоколад. Хватит над собой издеваться (да-да, не диета есть издевательство над собой, а эти вечные поблажки и крокодилья жалость к себе!)

Как-то на днях смотрела передачу об успешных женщинах, там одна владелица сети фитнес-клубов прямо в камеру заявила:" да, я не ем ничего сладкого и мучного. У меня такой организм, что даже один малююююсенький пирожок мгновенно окажется на бедрах..."
Она же может так жить, почему я не смогу?

Ну да, в еде иногда много кайфа... но мне кажется, что для психики полезнее, когда ты приходишь в магазин и с легкостью выбираешь понравившийся наряд из МНОЖЕСТВА предложенных, а не стыдливо примеряешь одну чудом завалявшуюся у них XXLку... противное чувство. Отбивает охоту к шопингу напрочь.

да.... вот во времена Рубенса, может возразить кто-то.... но эти времена прошли.
Нужно идти в ногу со временем.