Немного о психологии

Задумывались ли вы над тем, что мы все здесь делаем? Худеем, скажете вы. Конечно. Но только вчитайтесь в это слово «худеем» - от слова «худо» т.е. становимся хуже. Я с этим категорически не согласна! Я - не худею. Я становлюсь стройнее, красивее, моложе, но никак не хуже. И мой дневник – дневник стройнеющей Сонаты. А насколько приятнее стройнеть с хорошим настроением, без нервотрепки по поводу очередного отвеса или привеса. Я, например, к весам подхожу только в редких случаях, и знать не знаю, сколько сбросила за прошедший день. Мне гораздо приятнее чувствовать, что брючки на мне повисли, а, сколько кэгэшэк я при этом потеряла неважно. Тем более если учесть, что жир мы заменяем мышечной массой, которая просто-напросто тяжелее. Мне жаль тех, кто причитает: «Ах, мой отвес сегодня только 100 г. О, ужас! Я перестала худеть!». Девочки, милые, подумайте над тем, что вы не стали хуже на 100 г., а продвинулись на 100 г. вперед к своей стройности. Улыбнитесь и порадуйтесь этому отвесику и ваше тело ответит вам благодарностью.

А то, что касается прошедшего дня, то я наслаждалась бананами и зеленым чаем. Разгрузка прошла легко и непринужденно. Было съедено 6 бананов. Кто-то скажет, что много. А вот и нет. Афродизиаков много не бывает :)