Блог Al

Сегодня минус 300 гр, я даже не ожидала. За последние три недели размер моего желудка уменьшился.

только что вернулась из парикмахерской, довольна стрижкой. Впервые стригли горячими ножницами. Обошлось все в 900 руб, сделала себе подарок. Стригли меня 2 часа, мастер попался ответственный.

сегодня встала на весы и....... 66,6 ( вот это цифра). За сутки минус 600 гр. Значит кефирный день состоялся. Теперь главное закрепить результат.

обожаю семечки жареные, кто-нибудь знает они калорийные или нет? я уже почти их не грызла, а так хочется.

не удержалась и съела на обед 3 сливы, 2 мандаринчика и 5 абрикосиков. Я думаю чот ничего страшного не случилось. Завтра узнаю сколько я скинула в весе. Выпить 1,5 литра кефира не удалось, не лезет уже.

Сегодня мой вес 67,2 кг, нужно его закрепить. Поэтому как всегда по средам разгрузочный кефирный день. Впереди выходные и у мужа день рождения, от шашлыков точно не отвертеться.

после выходных как всегда в плюсе 800 гр, много чего себе позволила ( кусочек тортика).....и так каждый раз, хоть вооще не ездить к родителям, а в следующий выходной день рождения мужа, опять шашлыки....

сегодня минус ещё 200 гр. За 16 дней скинула 4,4 кг, объемы тоже немножко ушли. Учитывая, что я не сижу на диете, это не плохой результат.

Вчера у меня был разгрузочный день ( 1,5 литра 1% кефира). К вечеру очень хотелось кушать, но сдержалась. И каково было мое удивление, когда я сегодня утром встала на весы, а мой вес остался преждним.