2 из 10

вот и подошел к концу второй день диеты. Конечно я не слишком строго ее соблюдаю, позволяю себе некоторые отклонения, но это исключительно потому, что резко бросаться из крайности в крайность нельзя.
Итак, из положенных 100гр куриного мяса + 1,5 литра кефира получилось следующее:
200 гр. куриной грудки
1 литр кефира
небольшая тарелка салата из овощей
На весы не становлюсь специально, в субботу пойду в фитнес-клуб, там и узнаю отвес или привес (упаси боже) за неделю ;)