О себе

Главные вкладки

вс., 17.05.2009 - 19:38 — Совунька

Привет Всем. Вот пишу первый раз. Много посмотрела . Особенно впечатлила доска почета. Ну и конечно записи многих заставляют верить в возможность осуществления мечты.
История моя банальна.. Всегда была не худой . Вес в молодости(19-20 лет) 58-60, потом беременость, роды и 64 кг. Но тогда взяла себя в руки , села на японскую диету и занималась дома спортом. Иотго было 60, потом гормональные таблетки и 65, потом вторая беременость ,роды и 80кг. Ужас!!! Ребенку было 1,5 пошла работать похудела до 67 потом начала опять попровляться . Итого сейчас возраст 31, рост 168, вес 78.
Пока на диету не сажусь, знаю не выдержу... Пытаюсь уменьшить каллории...

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Оличка.

Оличка — вс., 17.05.2009 - 20:12

Привет!
История практически как у меня......
Удачи!

Совунька — вс., 17.05.2009 - 20:19

Спасибо. Тебе тоже удачи!! Будем бороться вместе!!!

julia_less — вс., 17.05.2009 - 20:17

Удачи тебе))))))
Все получится)))))

Совунька — вс., 17.05.2009 - 20:18

Спасибо большое!!! Так приятно получить комментарий!!! :)

julia_less — вс., 17.05.2009 - 20:26

Да не за что :)

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вс., 17.05.2009 - 20:55

Совунька, ну и правильно, я тоже уменьшила ккал и уже 12кг в минусе. Дерзай, всё получится! :)

Совунька — вс., 17.05.2009 - 21:11

Хороший пример!!! :) Я тут знакомую встретила она с 94 кг до 64 похудела но не ела более 1000ккал в сутки и так 6 месяцев. Если не секрет сколько в сутки ккал употребляешь?

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вс., 17.05.2009 - 22:09

Совунь, есть специальные формулы подсчёта. У меня в блоге они есть, посмотри, подсчитай. Я ем на 1000ккал, но это для моего роста и вес. Раньше ела больше, т.к. вес был больше. И не ем после 6 + исключаю 'мусорные' продукты, жареное и т.д.

Изображение пользователя Fallen Angel.

Fallen Angel — вс., 17.05.2009 - 21:27

Привет! Я тут тоже новенькая :) История у меня совершенно другая, зато цель у нас одна! (как и у всех здесь присутствующих) ;) Поэтому добро пожаловать и удачи в достижении цели :)

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 17.05.2009 - 21:35

Приветик, мы ведь порой себя очень плохо знаем. Я вот тоже твердила, что не смогу, а шоколад?, а майонез? и вообще у меня нет силы воли! короче отмазки. А вот сейчас убедилась, что я еще и не то смогу!! Так что в путь, а постепенно сама поймешь что делать :) :) :) !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Bri
  • gogodancer