Блог Снеженика

Четвертый день сижу на протасовке и вот запуталась, везде разная информация. Подскажите, а:
1)можно ли сметану?(я ела, а тут вот прочитала в интернете, что нельзя)
2)йогурты без добавок я не нашла, ела активию с мюсли, сильно ли это важно для достижения хорошего результата?