Еще 25 дней за красоту, здоровье и хорошее настроение!!!

Изображение пользователя Nikita.

dadada_0.jpg
Лето не за горами, так что не расслабляемся!!! :dog1:
Второй тур, где мы будем активно бороться с привычкой есть по вечерам, есть от скуки и есть просто так.

ЧИТАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО!
Обновленные правила:
1. Отчет за день пишем как ответ на мой комментарий под названием: "Отчет за 06.04", "Отчет за 07.04"(или как минимум в комментарии указываем дату, за которую отчитываемся).
2. Если поели последний раз вовремя, то "+1", не во время - "-1".
3. Если знаете, что не сможете отчитываться больше 2х дней, предупредите пожалуйста заранее. После 4-х дней пропажи, участинца выбывает.
4. В начале этапа указываем свой начальный вес, в последнем отчете этапа - конечный.
5. Добавляем отчет за "здоровое питание": если вы в целом довольны своим дневным рационом, то "+1", если не довольны собой "-1".
(Может быть съели лишнего сладкого, или просто обожрались, или ели вредное что-то).
6. Если вы хотите к нам присоединиться, то пишите свой начальный вес и время :) Берем всех. После 22го апреля никого не принимаю, так как останется меньше недели до конца 2го этапа.

А давайте еще добавим плюсик за активный образ жизни? считается даже 10 минут зарядки или походы по магазинам!ну что, +1???? girl_wink

ПРИМЕР ОТЧЕТА СМОТРИТЕ НИЖЕ, НАЗЫВАЕТСЯ "ПРИМЕР КАК НАДО"

Участницы:
Nikita 20-00
Ukrainka 18-00
Баба з возу 19-00
Kotysya 19-00
solne4naia 19-00
Gattina 19-00
agashenOK 18-00
 tanzelya67 17-30
Lochmach 18-00/19-00 Welcome! d_sunny
Светланка Светик 19-00

Ваш начальный вес зарегистрировала))), всех кроме Kotytya

Вот собстно и все, по-е-ха-ли :jump1:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nikita.

ну ты вообще реактив!!!! по весу безусловный лидер!!! :happy: :happy: :happy:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

1.05

+1
+1
+1


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Gattina.

+1
+1
+1

Изображение пользователя Nikita.

а завтра с утра на весы и мне в личку! спасибо!!!!!а я пока посчитаю ко больше всех попой тряс, а кто меньше всего ночью ел girl_crazy

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nikita.

+1
+1
-1 иду в кино girl_crazy

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя solne4naia.

+1
+1
+1

+1
+1
+1
вес сегодня утром 77.8
завтра с утра отчитаться не смогу.


Изображение пользователя Kotysya.

Как быстро все прошло.
2,05
+1 за вечер
-1 за вредность
-1 за движение


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nikita.

щас передохнем чуть-чуть, и продолжим с новыми силами) girl_wink

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lohmach.

склероз у меня какой-то, забываю отчитаться))

29 апреля - все +
30 апреля - +за время, - еда и спорт

Изображение пользователя Nikita.

или на завтра. У нас подведение итогов)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Gattina.

+1
+1
+1

а где итоги?)интересно ведь


Изображение пользователя solne4naia.

Где же результаты? И дальше не продолжаем, и результатов нет(

Изображение пользователя Nikita.

сегодня уже начинаю стараться. Простите меня, девушки, 2,5 месяца не видела любимого...можно сказать медовый месяц)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • zulenka
  • gogodancer
  • ihba
  • estonianyorkshire
  • Olenna
  • Замшевый слон