Блог Лёля30

ну вот - -1 кг за это время.Я очень довольна
Но сегодня я расслабилась не на шутку!!!!!!!!!!!!!!
Выпила два бокала шампанского!!!!!!!!!!!!! Кошмар!!!!!!!!!!!!
завтра на разгрузку.

Вчера не было сил отписаться.
Питание в принципе не нарушалось весь день, а вот вечером......
Заточила две конфетки-леденца, кусок вареной колбасы,салата тарелку, но это до 19.00
Сегодня попробую не сорваться
Всем удачи!!!!!!!!!!

Что-то я устала сегодня.
На работе накопилось много дел , пока была на больничном.
Мой рацион:
З: 5 ложек каши, чай б/с
О: Салат из свеклы с яблоком(20 г.)
Суп с пшеном и картофелем (100 г)
Рыба(можно сказать, что тушенная)
картоф.пюре ( где-то 2 ложки)
Компот апельсиновый 100.г.
У : холодничок
кофе

Буду пробовать линейку

Начинаю худеть.
На завтрак съела - 2 сырника, чашку кофе

Привет всем!!! Я опять здесь и опять пробую худеть, но у меня никак не получается. Я постоянно срываюсь и не знаю , что с этим делать. Подскажите мне что делать, пожалуйста!!!

Дорогие мои девочки, ну и мальчишки тоже .Как давно я не писала, всё время нету, простите меня... Нужна ваша поддержка - испекла своим яблочный пирог, аромат на кухне - закачаешься, чувствую ,что могу сорваться .. ну а в основном всё по прежнему . завтра начинаю прыгать на скакалке!

Добрый вечер! Вес всё ещё стоит на месте 86 кг, завтра выхожу на работу после отпуска. Как я не хочу!!! Одно успакаевает, что пока будет позволять погода, буду ездить туда на велосипеде + поездка на обед домой , и того 8 км в день.ну хоть что-то из спорта.

Жарища страшная, в комнате 36 градусов, аж мозг плавится, поэтому и пишу так поздно. Дела мои так себе ,вес стоит на месте , ну может - 1 кг.

Привет всем!!! Сегодня проснулась и сделала замеры , очень рада тому, что все мои объёмы пошли в минус на два см, а на груди аж - 4 см.Пока я не взвешивалась.Вот такая я молодец!!! Всем отвесиков!!!