Блог Фарфор

Сегодня моя норма-300 ккал.сложновато будет)
утро-яблоко(150г-65ккал)
день-суп из овощей(18 ккал + 1ч.л. соли- 7 +1ч.л. масла -38 ккал)3 куроги(81 ккал(!) -ужасно!зачем съела,можно было 3 порции супа съесть) и выпила молокочай(200мл 1.5% молока 90 ккал)
Итого примерно 300 ккал.Уложилась.

Вчера я не покрутила обруч и не сходила на тренеровку!А зря.С родителями поехали к дедушке в больницу,а вечером съела немного креветок и грейпфрукт и 2 дольки яблока.Вообщем,явно на много привысила ккал.Но сегодня на весах уже минус 1 кг.
Сегодня было 500 ккал.я уложилась.
утро-яблоко(половина)-20 ккал + витаминка витрум
за день пачка жвачки-10 ккал.

Ниже я выложила саму диету.Я прекрасно понимаю,что не смогу высидеть на не 50 дней.Но думаю,хотя бы пару недель я смогу.На этой диете можно действительно похудеть.я так думаю.Всю жизнь на ней сидеть не стоит.Я вообще за здоровый образ жизни.Вчера я продолжала жрать(не кушать,а жрать(!)причем с горя)
Но сегодня 1 день.
Позавтракала я несколькоми глотками активии.На учебе есть не хотелось.

Добрый день,девушки!
Сегодня мой последний день с моими кг.
Немного расскажу о себе.