Блог Ksunia

В целом день прошел замечательно)))
С утра-2кафе (с молоком)
Днем-кофе
.... вот единственное вечер((
Вечером-кефирчег 1%, и творог (сладкий :~ )
а во всем остальном отлично)))

Нууу... в общем я довольна собой сегодня))) :)
с утра съела 2хурмы
потом еще 2хурмы, и немного квашенной капусты)))
это все!!! :) пила чай, кофе, воду))) помоему все отлично)))
вот тока когда с утра взвесилась :( весы показали не то, что я ожидала(( я похудела тока на 1 кг((

Вчера начало было хорошее))
С утра-2яблока (кофе)
Днем-2яблока, 3 мандарина
а вот вечером, с подружками пошли гулять, ииии.... конечно же пару сухариков, и чипсинок перехватила(((

Эххх... вчера вроде никаких перееданий, и ненужных продуктов в моем рационе не было) разве что одна маленькая конфетка *шоколадная* с утра.... и вечером не большой кусок мяса....

Сегодня вроде тоже ниче)))
С утра-2ве хурмы
Днем-2яблока, и много мандаринов) а и еще творожку поела, :shy: но он был сладкий и с изюмом) а так вроде все нормально...

За это срыв следовало бы себя наказать, и ничего не есть....но нет!!!
но и гадость всякую, типа печений и курицы тоже есть не стала!!!
Поела кураги с миндальными орешками *это безумно вкусно, если б можно было тока ими бы и питалась*
еще две хурмы, один банан, и немножко творожку....

Был срыв :((
С утра вроде все нормально...
2грушки, йогурт....
потом пришла домой и как наелась :((
Штук десять, а то и больше пожрала печенек :(
потом куринное мясо.... и самое ужасное это все на ночь...

Чтот я забегалась не постоянно удаеться все записывать((
Но все же....
Вчера вроде весь день не ела... а вот вечером...
с утра-кефирчег (кофе с молоком)
днем-2йогурта (фруктовых, питьевых)
вечером-творог, кефирчек и чуточку курочки....

А вот сегодня....
с утра-гемотоген(2шт), банан(2шт),кофе с молоком
днем-банан, яблоко

Уже второй день ем по минимуму :)
С утра-рисовые хлебцы, кофе с молоком
Днем-две пачки арахиса
Вечем-пару ложек творога *обезжиренного* с зеленью
В течении всего дня пила воду, чай, кофе.
Опетит возник только к ночи, а так весь день прошел замечательно...

:) сегодня все отлично))
Утром-2 яблока, стокан кефира, чашка кофе (с молоком)
Вечером-стакан кефира (ну и там пару жменек семечек погрызла, орешков пару сгрызла и пару ягодок-сухофруктов)
Помоему это уже хорошо! Завтро надо продержаться так же ;)

Ну как хотела сидеть на одних яблоках-не получилось((( :(
Помимо, хрен знает сколько яблок, в мой желудок упало еще 3 хурмы,
штук шесть, а то и больше, мандаринок. Две с половиной пачки хлебцев *хоть и диетичких* Некоторые даже были смазаны тонким слоем плавленного сыра(( и несколько штук куриных желудков...
Единственное, что радует... это было все съеденно до восьми часов))