330. - 03 октября!

Главные вкладки

чт., 03.10.2013 - 07:47 — zwezda

Привет!

Проанализировав записи "дневника питания" делаю вывод, что-то надо менять...
Вроде все основанно на ПП, нарушений нет... Но и результата нет. Пока уменьшая порции.
Наверно я тороплю события..
Понимаю, что только кд закончились и нормальный спорт всего неделю...
Ладно, сегодня померюю "контрольные" брюки.
Вечером зал.
Успехов!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 03.10.2013 - 09:12

Поспешишь,людей насмешишь.Оля, терпение. терпение и вес сдастся под твой силой воли и работой над собой.

zwezda — чт., 03.10.2013 - 09:43

Да уж и так, наверно, полсайта ржет над моими полугодовыми "результатами"....

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 03.10.2013 - 10:27

те кто ржут отличаются недалеким умом, а то что ты работаешь над собой ,уже только это достойно уважения.

zwezda — чт., 03.10.2013 - 10:55

Спасибо за поддержку, дорогая! :poceluy-299:

LeSSik — чт., 03.10.2013 - 09:30

Вот и у меня с ПП такая беда,потому купила весы и после диеты буду считать ккл.Держись,Оль..Не куда он не денеться этот вес..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 03.10.2013 - 09:42

Так по ккал у меня вчера например было порядка 1450. Да не мало, но и не много. По проведенным подсчетам на разных сайтах и по разным методикам я должна потреблять порядка 1900. Все равно сдвину....

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 03.10.2013 - 11:48

твой дневник питания?

zwezda — чт., 03.10.2013 - 12:05

Сброшу в личку, если ты не против

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 03.10.2013 - 12:09

давай

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 03.10.2013 - 11:46

а тем что ты его не соблюдаешь, а то что подъедаешь в тихушку не учитываешь и сваливаешь все на ПП.

Алена Ефрим — чт., 03.10.2013 - 12:30

Может еще не наступил просто час икс? girl_wink


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 03.10.2013 - 13:06

Жду его, с нетерпением... У тебя через сколько дней отвес оказался?

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — чт., 03.10.2013 - 12:31

Оль, а можно и мне в личку дневник питания твоего глянуть. :blush2:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

zwezda — чт., 03.10.2013 - 13:15

можно

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 03.10.2013 - 13:15

Во и я ориентируюсь по джинсам контрольным ,они правду всегда покажут ,в отличии от весов .И тебе успехов красотка весна

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

zwezda — чт., 03.10.2013 - 13:17

flowers-113

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 03.10.2013 - 17:01

завела дневник? все пишешь туда?
привет ольгуньgirl_winkflowers-290


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — пт., 04.10.2013 - 07:29

Привет, Натуль! Ага, завела... Хочу уже выяснить, от чего вес стоит girl_cray2

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 05.10.2013 - 17:40

хорошая идея! ага... я вот тоже как весы куплю буду записывать. а то на глазок все... там чуть чуть здесь чуть чуть. вот по ходу дела и набегаетgirl_wacko


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — чт., 03.10.2013 - 21:46

В килограммах или сантиметрах? Может быть результат есть, только он в мышцы уходит? А может быть что-то очень хорошо держит воду. Ты на ночь чай не пьешь? Кофе с молоком задерживает воду, сладости, ну соль само собой. Попробуй помолокочаить денек - излишек воды уйдет. Или травки попей. Ну не может на ПП вес не уходить! И при спорте...


zwezda — пт., 04.10.2013 - 07:27

Привет! Во всем... По кг полный стояк... По объемам лучше, замеры будут в понедельник. Вчера меряла "контрольные" брюки. "Улучшения" есть... супруг сказал: еще чуть-чуть и будет хорошо... На ночь не пью, кофе без молока, ничего соленого вчера не было... Напрягаюсь из-за этого....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka