485. - 25 апреля!

Главные вкладки

пт., 25.04.2014 - 09:49 — zwezda

Всем привет!

Очередная неделя на исходе... Солнце светит и пригревает... Хотелось бы побольше тепла... будем надеяться что с кадым днем будет теплее...

Места "укосов" пиявок затянулись за два дня... вчера с утра еще были маленькие "открытые дырочки" вечером остались только синячки... Следующая процедура в воскресение.

По теме. Вес не знаю, решила пока не дружить с весами.
1. Питание ... учусь общаться с организмом... Он какой день просит солененького в любом виде... вчера на ужин делала салат с соленой семгой... Съела с удовольствием... Сижу пишу и ощущаю запах соленой рыбы... с ума схожу???? С утра "говорит" как обычно... мягкого... и никогда не отказывается от творога с кефиром смешанного в блендере...
Вчера зашла в магазин и к удивлению чуть не захлебнулась слюной от яблок... предствавив их кисло-сладкий вкус...
И заметила, что я стала наедаться более маленькими порциями... сижу жую половинку от яблока и больше не хочу... раньше бы обязательно доела все...
Возобновила утренние упры на ноги, но второй день "не стоит" на планку... Ну и не надо значит...
Сегодня по плану покраска и возможно немного подстригу сухие кончики, перед летом...
Завтра скорее всего баня ипроцедурки там...
Вот как-то так!
Всем спокойной пятницы и прятных выходных!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — пт., 25.04.2014 - 10:01

ммм... рыбка - тоже хочу, надо будет побалывать себя, а что за салатик?

zwezda — пт., 25.04.2014 - 10:10

Да совсем простой: красная соленая рыбка+яйцо+немного зеленого лука+ майонез или сметана. Быстро и вкусно!

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пт., 25.04.2014 - 10:10

Это было лет 15 назад. Помню, что я металась от доктора к доктору и попала к гирудотерапевту.
Сейчас могу точно сказать, что это какая-то бессмыслица. Ничего хорошего, кроме укусов, дырок с кровью и последующего заживления. Однако, желаю удачи. Вдруг поможет!

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

zwezda — пт., 25.04.2014 - 10:11

Спасибо за мнение! Каждому свое...

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 25.04.2014 - 10:33

И тебе приятных выходных d_sunny
С организмом ты в ладах ,и это здорово :happy:

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

zwezda — пт., 25.04.2014 - 10:36

Привет, Машуль! Пока пытаемся наладить дружеские отношения...

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 25.04.2014 - 11:02

сегодня же пятница!!!!
да уж.....апрель на исходе....
чувствуешь изменения от пиявочек?
на солёненькое тянет))))) может от них?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

zwezda — пт., 25.04.2014 - 11:52

Бедные мои "подружки"... я все изменения в организме на них сваливаю... После первого курса пока явных изменений нет, но кое на что обратила внимание... Потом напишу.

LeSSik — пт., 25.04.2014 - 11:25

Молодца что слушаешь и слышеш свой организм,результаты не заставят себя ждать....Я хочу какао целый день,пойду наварю..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пт., 25.04.2014 - 11:53

Привет, Ленусь! я стараюсь... А я какао не люблю...

LeSSik — пт., 25.04.2014 - 17:15

Меня Колялич задрал за два дня,говорит -мама ну пожаль(пожалуйста),дай какао..Пообещала,аж самой захотелось...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

madam cova — пт., 25.04.2014 - 11:48

вот и у меня на планку "не стоит",зато на пресс...огого как всё завелось)))))

zwezda — пт., 25.04.2014 - 11:53

А я ногами машу с удовольствием...

madam cova — пт., 25.04.2014 - 12:24

:happy8: :happy: :happy8:

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 25.04.2014 - 11:54

На меня на прошлой неделе нападало желание скушать с/с форельки )) сделала себе цезарь с форелькой, так мой МЧ половину умял )) а говорил не буду я только поел )) Если организм хочет - надо дать и нича его мучить )) И тебе хороших выхов!

zwezda — пт., 25.04.2014 - 12:03

Я его никогда не мучаю... Раньше да... имела неосторожность.

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — пт., 25.04.2014 - 11:57

что когда даешь именно то что тело хочет, оно насыщается буквально парами ложек, остальное уже по привычке больше запихивается, а вот когда не то что он хочет набьешь полный желудок, а чувства удовлетворения и ментальной сытости не появляется.

zwezda — пт., 25.04.2014 - 12:02

У меня уже такое было дважды... вчера с творогом и сегодня вот.... Сейчас повторно прочитала про шкалу голода... У меня сейчас уровень: среднее между: 4 - слегка голоден: хочется немного перекусить и 5 - ни голоден, ни сыт: более-менее удовлетворен, мог бы съесть еще немного... где-то на 4,5.... видно от того что час назад выпила цикорий со сливками... Минут через двадцать в столовку, гляну что там...

Larisko — пт., 25.04.2014 - 15:50

ой, пиявки?
я как то даже не могу себе представить, что бы ко мне присосалась пиявка- я бы со страху истерить начала..

У меня тоже баня, моську намажу чем нить..надо ещё скраб ац прикупить завтра какой эвелиновский, в бане растереться!

Хотя могу сказать так, при похудении на белках, целлюлит оч хорошо и сам уходит, прям заметно как ноги ровнее выглядят !

zwezda — пт., 25.04.2014 - 16:10

Лорик, привет! Не сыпь мне соль на сахар... целлюлит моя беда бедовая... А с пиявками для здоровья пытаюсь подружиться... мне даже жалко их было, когда их после меня умертвляли....

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пт., 25.04.2014 - 17:54

Тут мне буквально вчера на сайте про него сказали? Это ведь оно, правда? Ну и как? Почитала коротенько инфу, которую в инете нашла, все очень близко, понятно, но, я все-таки считаю, что это скорей методология удержания, а не сброса. Много на ней не потеряешь. Так что я эту систему оставлю себе на будущее, а пока буду с интересом читать отзывы от пользователей ))).


zwezda — сб., 26.04.2014 - 17:49

Типа того... Ну что-то, мне кажется, оно мною не до конца понято... Пока изучаю, примеряю... Настораживает... Сегодня очень хочу шоколада и это наводит на меня страх..., но съела три полоски и не поверишь... слишком сладко и больше не хочу! Но при этом у меня вес идет вверх, что напрягает...

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — сб., 26.04.2014 - 21:48

Меня всего-то 5 месяцев не было. А тут - раз. И интуитивное питание! Как интересно!
Буду читать тебя теперь с двойным интересом!
Съесть три полоски шоколада и больше не захотеть... Сижу и пытаюсь это осознать... Примерить на себя... Абсолютно не реально! Как? Как это возможно? Неужели этому можно научиться?


zwezda — вс., 27.04.2014 - 20:23

Сама офигела... Раньше бы обязательно съела всю...

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — сб., 26.04.2014 - 18:41

Ольгуш. ты молодец а у меня который день гостит жоржик и все ему мало.
и порции маленькие и говорит не слушай ее пойдем поедим....уф

zwezda — вс., 27.04.2014 - 20:21

Не поверишь... Его брат близнец у меня тихонько промышляет...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • ДОСЯ