30 мая!

Всем привет!

Как и обещала пишу очередной пост... Вот и лето "на носу"... Вроде совсем недавно писала "... недель до лета...", не успела оглянуться, а оно уже тут как тут...
За прошедшие две недели особых новостей и изменений нет...
Вес. С последней записи (с учетом кд) снизился чуть больше чем на кг... Не густо, но меня и это радует. Ушло по см с талии и бедер.
Питание.
Стараюсь придерживаться ПП, из сладостей изюм (утром с творогом), мед (перекус с зеленым чаем)... Иногда пару кусочков "бородинского" проскакивает...
Спорт, то что я делаю нельзя назвать этим словом...
Ежедневные встречи с другом... обязательно мажусь АЦ кремом, после встречи меня просто "прет".
Утром приседаю. Пока так.
Процедуры.
После встречи с другом кофейный скраб и растирка щеткой... ну и в бане конечно все... До обертываний пока руки не дошли, к сожалению...

У меня все ни как у нормальных людей, которые худеют к лету и держат постоянно себя в форме...
Я не любитель строить планы, НО... мои "формы" не дают мне покоя... целик окончательно вывел из себя... по этому...
У меня будет "летний марафон"...
Впереди три месяца и я должна провести их с максимальной пользой для себя. Это не громкие слова... Начну я его своеобразно... с прогулок по столице нашей Родины...
И по прибытию окончательно в бой... Заниматься буду дома. Почему? У нас в колхозе нет нормального зала и тренера тем более. А те "тренеры", что есть..., я благодаря Вам и сайту знаю больше них...
В арсенале есть мои 1,5кг гантельки и наборные гантели супруга, для кардио мой друг... Почитала много информации, надеюсь она мне поможет. Как Вы думаете что лучше: через день силовые с кардио или день силовые, день кардио?
Вот как-то так я планирую провести лето...
Надеюсь на вашу помощь и поддержку.