Блог zwezda

Всем привет!

Постараюсь отчитываться ежедневно.
По питанию:
з: овсянка+кофе+1/2зефира (добиваю прошлонедельные запасы);
п: творог+зел.чай;
о: индейка+курица+огурец+перец (коньяк, так получилось, надо было);
п: зел.чай
Только закончила первый день с ДМ, думала будет хуже... главное завтра с постели встать...
Душ и кофейный скраб!

Привет, мои хорошие!

Вот уже и второй месяц весны наступил. За окном серо и сыро...Результаты оставляют желать лучшего. Надеюсь, что этот месяц у меня будет насыщенным во всех отношениях.
Спешу к Вам с новостями:

Привет, мои дорогие!

Спасибо, моим любимкам за поддержку! :poceluy-299: :loveshower: Чтоб я без Вас делала!?! Что, что, ныла и жрала, вот что!

Всем, привет!

Привет, всем!

Долго не писала о себе..., но Вас регулярно читала, старалась комментировать... Наконец-то у меня появилось немного свободного времени... Буду надеяться, что скоро его появится гораздо больше...

Привет, всем!

Благодаря Нинуле, на волшебном сайте произвела подсчёты и вот результаты:

Поддержание веса: 1436 калорий в день
Похудение: 1149 калорий в день
Экстремальное похудение: 1056 калорий в день

7-ми дневный зигзагообразный цикл
Экстрим. похудение Похудение Поддержание веса
понедельник 1056 1149 1436

Привет всем!

Спасибо, мои любимки, кто оказал мне поддержку! Мозги промыты и надеюсь с Вашей помощью я вернусь к своему идеальному весу!
Ленусь! Уже начала вести таблицу (выставила на рабочий стол в ноуте на работе).

Привет, мои хорошие!

Спасите, помогите! Пропадаю, я!

Всем привет!

Всем привет!