Блог zwezda

:wacko2: :wacko2: Привет, девочки!

Второй день лунной разгрузки прошел хорошо, только к вечеру слабость была и ночью плохо спала :laugh1:
На утро отвес чуть больше, чем в первый день: 1,2 кг "вылила" из меня водичка! :happy8: Из спорта вчера выполнила всё, как планировала, правда тяжеловато было :surprise1: .

Привет, мои похудалочки!

Привет!

Сегодня первый день одна! Гости уехали домой. Муж в командировку! :cray:

Привет! :sun:

Только сейчас нашла минутку написать о дне прошедшем! Всё по плану: подготовка к приезду сестрёнки. Всё б хорошо, да с утра воду отключили: и холодную и горячую. Но ничего, в это время был "круиз" по магазинам, уборка, затем готовка.
По питанию:
З: кофе и творог;
О: паровые котлетки+ огурец, помидор.
У: 2 яблока+маленький кусочек языка.

Всем, привет!

Отвес после дня на водичке около 1 кг, не густо, но тоже результат. Настороение боевое, жду в пятницу в гости сестренку, не виделись 5 лет. Собираюсь готовить много разных - полезных вкусняшек: тушить, варить, постараюсь без майонеза, побольше овощей и фруктов! :happy:
Всем удачи!
*********************************************************

Привет, мои хорошие!
:sun:

Сегодня не запланированный разгрузочный день на воде! :happy:
Посмотрим, что покажут весы завтра :blush2:
Всем удачи! :happy4:

Привет, мои дорогие!

Вот уже неделя, как я просидела дома в отпуске . Каких добилась результатов - никаких! :cray: Вес прыгает "туда-сюда". Процедур никаких :crazy: . То дела, то случаи
Ничего не хочу начинать с понедельника, для меня это результата не даст.

Привет, мои хорошие!

Расслабляет меня этот отпуск в плане питания (или лишних "антистрессовых" конфет купила). Вроде начала день с отвеса 400г и как приличная: творог 1,8%жирности с отрубями+кофе; в обед (у мамули) нарубилась картошки с овощным салатом :blush2: , а дома добавила кофейку с конфетками :crazy:
Хоть от спорта не отлыниваю - это радует :dance2:

Всем привет!

Сегодня питание - никакое, можно сказать его совсем не было.

Привет, мои хорошие!