Блог zwezda

Привет!!!

Привет, девчонки!

Программа-минимум к предполагаемому отпуску!

пять месяцев на сайте! :) Спасибо всем девочкам с кем подружилась, кто меня поддерживал и криковал! Я Вас очень люблю! :love: :love: :love: Спасибо всем! :love: Я рада Вам!!! :party: :bigsmile: :bigsmile: ;) ;) Буду с Вами!

Привет, мои дорогие!

Всё идет своим чередом. :~ Вес прыгает, настроение тоже. :( Мечтаю об отпуске и море!
Стараюсь! J)
По питанию:
1) не есть сладкого, кроме сухофруктов;
2) не есть жирного и калорийного;
3) не есть после 18.00.
По спорту: хоть по немного, но каждый день! :~

Сегодня начала курс массажа! :love:

Всем отвесиков!

Привет, девочки! :)

После расстройства утром день пошёл наперекосяк! :(

С утра, как примерная съела творог со сметанкой и кофе.
Пришла на работу, дожила до обеда и .... тут "Остапа понесло": 3 конфеты с мягкой карамелью, позже 1 зефир, часов в 15 - печенька со сгущеным молоком >) >) >) .
Вечерком все накрыла овощным салатом со сметаной!

Привет, девочки!

Как и обещала взвесилась с утра и.... плачу :(( . Даже вода мне не помогает, остаётся почти вся во мне.
С утра весы показали 62,5кг :(( |( :(( . Мненяю линеечку назад и начинаю всё заново. Но оичего я справлюсь! ;)

Привет, мои дорогие! :)

Писать некогда. Устаю в последние дни очень-оченеь. :~
Почитаю вас немного, а про себя написать- сил нет.
Сегодня на воде. Завтра взвешусь - отпишусь!
Всем удачи!

Привет, мои хорошие!

Вчера почитала и расстроилось уходом Anestezia и про себя писать расхотелось.
По питанию вчера было вроде всё нормально! :(