итак, как и обещала, начинаю мини-диету из 3 дней. Сегодня у меня голодный день.
Утренние замеры:
Вес: 52,7
объемы: 85 (70 под грудью) - 66 -91. ляжка 48. икры 32.
(Вчера было очень много спорта. Питание:
утро: кофе
день: дыня
ужин: рагу+яйцо)
Когда я достигну своего идеала, то очень хочу позволить себе носить туфли на высоких каблуках и обтягивающее, может даже очень откровенное, маленькое черное платье)))) и выглядеть при этом так:
что ж, дорогие мои, решилась я тоже что-нибудь попробовать, вогнать себя в системку :dance2:
правда всего на 3 дня, из любопытства, что может получится. Рамками себя мучить не люблю. Подогнала под себя 20-дневную, немножко дополнила и вот что получилось по плану на 15-18 августа:
1 день: Голодный
- Литр кефира
- несколько кусочков хлеба
девочки, кто знает, когда худеешь, грудная клетка тоже уменьшается? не нравится, что ребра торчат. если живот уберется, такая некрасивая линия от груди до талии.
Отвес за 4 дня 900 грамм. 54.1 кг. Ура, ниже этой планки вес не опускался :happy8: Если в этот раз не сорвусь, постараюсь закрепиться на 54 кг. Последние 2 месяца я возвращаюсь стабильно к 55.
сегодня по плану сижу на жидкостях (как ещё назвать?): вода, соки, йогурты, ну и купленный вчера арбуз:)
такая маленькая передышка для организма.
помогите, у кого такое было? на ногах появилось два укуса, чешутся, немного жжет. большого размера, больше квадратного сантиметра, выпуклые. Ночью чесала как ненормальная, а утром их заметила. Что это может быть? Клопов вроде нет. На фото менее яркие почему-то получились. Я от таких неизвестных проявлений всегда впадаю в панику :cray:
p.s. извините, что не по теме, не знаю, у кого спросить.
утро 54,5. Очень сложно было вернуться в строй. Просто оторваться от еды не могла. :( Никогда такого не было, а тут целый месяц ела что попало. Муж просто от холодильника оттаскивал :~ докатилась..
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии