вс., 28.02.2010 - 19:42 — smirina
Рациончик:
Завтрак - 1 сосиска, овсянка на воде без масла с солью, 2 печенька, кофе без сахара.
Перекус - апельсин.
Обед - кусочек семги запеченной в рукаве без масла, 120 гр кисломолочного творога, 7 оливок, зеленый чай без сахара с лимоном.
сб., 27.02.2010 - 20:50 — smirina
Рациончик:
Завтрак - 1 сосиска, хлопья с молоком, 1 колечко колбаски сервелат, 1 печенько, кофе без сахара.
Обед - уха из семги (рыба, соль, перец, лавровый лист) и кусочек рыбки из ухи, зеленый чай без сахара с лимоном.
пт., 26.02.2010 - 19:55 — smirina
Рациончик:
Завтрак №1 - кусочек творожно-рисовой запеканки, маленький пряничек, кофе без сахара
Завтрак №2 - половинка пирожного корзинка с белковым кремом, зеленый чай без сахара с лимоном
чт., 25.02.2010 - 22:30 — smirina
Рациончик:
Завтрак 6.30 №1 - кусочек творожно-рисовой запеканки, кофе без сахара.
Завтрак 9.30 №2 - половинка пирожного (корзинка с белковым кремом), 1шт Рафаэлка, зеленый чай с лимоном без сахара.
Обед 13.15 - 3 ст.л. крабового салатика (немножко майонеза - косячок), 1 сосиска, зеленый чай с лимоном без сахара.
чт., 25.02.2010 - 15:02 — smirina
Я меняю линеечку!!!
Вчера у меня был молокочай.
Я безумно довольна результатиком -1,2 кг!!!!!!
НА ВЕСАХ УВИДЕЛА 78,8кг - первая цель достигнута
Понимаю, что их будет сложно удержать, но я буду оооочень стараться :) .
ср., 24.02.2010 - 20:01 — smirina
Сравниваю за месяц.
Как раз перед началом следующего старта.
ср., 24.02.2010 - 11:05 — smirina
Мы опять вместе потому, что нас ждут великие дела!!!
За прошлый месяц, благодаря системке "-60", мы все постройнели, повеселели, подготовились к мужскому празднику, а сейчас начинаем активнейшую подготовку к лету!!!
вт., 23.02.2010 - 11:38 — smirina
Уряяяяяяяя!!!!!!!
У меня отвеееееееесик, 500гр сошли, да еще и немного больше, я уже даже 79,9 увииииииииидела, но пока буду считать 80, не хочу рано радоваться.
До смены линеечки остался 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рациончик:
пн., 22.02.2010 - 23:36 — smirina
пн., 22.02.2010 - 14:00 — smirina
Не пойму, что с весами или со мной?????
Страницы
Новые комментарии