Блог smirina

Изображение пользователя smirina.

После 16.30 в гости пришел ЖОРИК(((((. Отчет-50.

Рациончик:

Завтрак - 1 сосиска, овсянка на воде без масла с солью, 2 печенька, кофе без сахара.

Перекус - апельсин.

Обед - кусочек семги запеченной в рукаве без масла, 120 гр кисломолочного творога, 7 оливок, зеленый чай без сахара с лимоном.

Нравится: 
0
Изображение пользователя smirina.

Отчет-49. Мириманова.

Рациончик:

Завтрак - 1 сосиска, хлопья с молоком, 1 колечко колбаски сервелат, 1 печенько, кофе без сахара.

Обед - уха из семги (рыба, соль, перец, лавровый лист) и кусочек рыбки из ухи, зеленый чай без сахара с лимоном.

Нравится: 
0
Изображение пользователя smirina.

Фото моих завтраков. Никак не могу отказаться(((( Отчет-48.

Рациончик:

Завтрак №1 - кусочек творожно-рисовой запеканки, маленький пряничек, кофе без сахара

SP_A1543.jpg

Завтрак №2 - половинка пирожного корзинка с белковым кремом, зеленый чай без сахара с лимоном

SP_A1538.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя smirina.

Отчет-47. Мириманова.

Рациончик:

Завтрак 6.30 №1 - кусочек творожно-рисовой запеканки, кофе без сахара.

Завтрак 9.30 №2 - половинка пирожного (корзинка с белковым кремом), 1шт Рафаэлка, зеленый чай с лимоном без сахара.

Обед 13.15 - 3 ст.л. крабового салатика (немножко майонеза - косячок), 1 сосиска, зеленый чай с лимоном без сахара.

Нравится: 
0
Изображение пользователя smirina.

Первая цель достигнута!!!))))))))))))))))))))

Я меняю линеечку!!!
Вчера у меня был молокочай.
Я безумно довольна результатиком -1,2 кг!!!!!!

НА ВЕСАХ УВИДЕЛА 78,8кг - первая цель достигнута кнр.gif

Понимаю, что их будет сложно удержать, но я буду оооочень стараться :) .

Нравится: 
0
Изображение пользователя smirina.

Мой мизерный результатик за 1 месяц системки. Фото.

Сравниваю за месяц.
Как раз перед началом следующего старта.
SP_A1376_0.jpgSP_A1532.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя smirina.

Ура!!! Началось!!!

33958480_den23in2.gif
Мы опять вместе потому, что нас ждут великие дела!!!

За прошлый месяц, благодаря системке "-60", мы все постройнели, повеселели, подготовились к мужскому празднику, а сейчас начинаем активнейшую подготовку к лету!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя smirina.

- 600 гр. Как часто можно кушать рыбу??? Отчет-45

aca1c1d7dc2f.gif
Уряяяяяяяя!!!!!!!
У меня отвеееееееесик, 500гр сошли, да еще и немного больше, я уже даже 79,9 увииииииииидела, но пока буду считать 80, не хочу рано радоваться.
До смены линеечки остался 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рациончик:

Нравится: 
5
Изображение пользователя smirina.

Всем спокойной ночи!!!

уа_0.gif

Нравится: 
0
Изображение пользователя smirina.

Мистика, елки-палки!!!

Не пойму, что с весами или со мной?????

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог smirina

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • estonianyorkshire