Ура девочки ,дождались ) ВЕСНА !!! С этим всех и поздравляю ;)

Изображение пользователя Drimka.

Доброе утро девочки ! Поздравляю вас с первым днем весны !!!Ура ,мы дождались её !!!! d_sunny :loveshower: d_sunny Теперь уж точно некогда расслабляться ,отступать от целей своих .Так что все дружно давайте радовать друг друга результатами .Отговорки не принимаются ни в каком виде mosking
vesna_0.jpg

Ещё в домах пылают печки
И поздно солнышко встаёт
Ещё у нас по нашей речке
Спокойно ходят через лёд;
Ещё к сараю за дровами
Не проберёшься напрямик
И в садике под деревами
С метлою дремлет снеговик;
Ещё мы все тепло одеты -
В фуфайки, в ватные штаны...
А всё-таки весны приметы
Во всём, во всём уже видны.
И в том, как крыши потеплели
И как у солнца на виду
Капели, падая, запели,
Захлопотали, как в бреду.
И вдруг дорога стала влажной,
А валенки водой полны...
И ветер нежный и протяжный
Повеял с южной стороны.
А воробьи кричат друг дружке
Про солнце, про его красу.
И все весёлые веснушки
Уселись на одном носу...

бабочки бабочки бабочки

Настроение сегодня супер .Чувствую себя отлично ,да и наступление весны влияет тоже :) Планы стандартные ,уборка ,готовка ,спорт,прогулка ,процедурки .Время даже на это уходит много .Медленная я какая то наверное pardon Всегда восхищалась женщинами ,которые и работают и дома у них уют и собой занимаются . Мне наверное 24 х часов в сутки мало для такого будет :laugh1:

Не за горами и наш праздник уже .Что ждете в подарок красавицы ?) Я например жду очень обруч .А то бока никак не убираются ( Ни кардио ,ни пресс ,ни обертывания не помогают особо от этой проблемы. Помню когда начинала крутить старый железный обруч,первым делом ушли ненавистные жиры с боков .Так что я жду очень хула-хуп массажный ,весом 1,8кг . Скоро ведь теплые деньки начнутся,а у меня все джинсы с низкой посадкой . Не красиво ,когда жир выпирает и свисает,сами знаете .Это пока холодно всё прячется под свитерами и куртками,а весной не прокатит :)

Меню:
ч.л льняного масла
стакан воды 0,5
3-овсянка 4 ст.л ,ч.л меда ,яблоко
3/2-апельсин ,зел чай с имбирем
0-говдядина 100г вареная ,говяжий бульон 200г,салат овощной 150г
П-говядина вареная 100г,белок яйца
У-творог зерненый 150г
Перекусы :яблоко,мандарин,помидор ,чай
вода 2 л

Спорт:
-зарядка
-растяжка 5 мин
-вело 30мин
-Джилиан 20мин
-силовые на грудь,спину ,руки ,ноги 40мин
-растяжка 5 мин

Процедуры:
-конт.душ
-чудо скраб
-медовое обертывание
-ац крем
-маска д/л из белой глины

Всем чудесного весеннего денька !Целую flowers-113 flowers-113 flowers-113
Пс: хочу так же в холодильнике сделать :laugh1:
x_662a975f.jpg

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

И тебя с первым днем весны!!!))))) цветочки


Изображение пользователя NiKkA.

И тебя с первым весеним денечком!^____^

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Piata.

Я решила пожелать на праздник штаны для похудения! rofl

Куда мир катится - где же брыльянты, песцы и соболя?! Одни похудательные подарки всем подавай! laughter2

Изображение пользователя Drimka.

Не знаю) никогда не стремилась получать что то типо бриллиантов ) Мне нужны практичные подарки и то что действительно надо (цветы не считаются tease )
Что за штаны ? С эффектом сауны или какие ?

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Piata.

А штаны не совсем с эффектом сауны, но тоже похудательного направления! Вот ссылочка:

http://wildsport.com.ua/index.php?route=product/product&product_id=147

Изображение пользователя fabulous belle.

А я бы и брЫльянтами да соболями тоже не побрезговала, да и от полезных подарков не отказываюсь))) вот такая я непрактичная особа laughter2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Наверное не плохие ,а у меня старые брюки антицеллюлитные .Растянулись уже ))) Занимаюсь в них 3 раза в неделю ,мокрая,хоть выжимай ) Правда от целлюля так себе ,особого эффекта не заметила .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя fabulous belle.

С ВЕСНОЙ!!! цветочки
Да, ты права..отмазки не принимаются! У меня обруч обычный, но не аллюминиевый, а металлический, он потяжелее, примерно около кг, мне нравится! :happy:
План у тебя замечательный! Успехов в выполнении))))) flowers-290.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

У меня тоже металлический ,набитый песком,вес не знаю,но я его не чувствую уже ,хотя с осени не крутила . Хочу сразу с массажного начать по 10минут для начала крутить :)
Подарки все хороши ,были бы возможности )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Пользочка.

Ура, ура, ура!! Поздравляю! А сегодня уже и дождик с утра прошел. Ураааа

flowers-290.gif love2

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Drimka.

Да уж ,на улице ужас конечно )))Скорее бы всё растаяло,я шпильки хочу уже одеть :cray: А ещё у меня появилась новая тренировка ежедневная -мыть собаку после каждой прогулки :laugh1:

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

О, шпильки!!!! Как я о них мечтаю!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • gogodancer
  • Замшевый слон