ДД,день 8 ,Бо ,наконец то вчерашений день закончился

Доброго солнечного дня

Ну наконец то новый день :dance2: Вчера было что то нечто просто .Как я уже говорила утро началось с дыма ,вернее с целой задымленной кухни из за спаленного контейнера в микроволновке :crazy: ,далее я пошла в магазин ,и тут как на зло ливанул дождь -итог мокрые ноги насквозь ,расклеялись кроссы мои :cray: ,вечером всё валилось из рук или же спотыкалась на ровном месте ,ну а вечером вообще микроволновка перестала работать , наругали меня как в детстве родители ,аж плакать хотелось ,честное слово Вот такой веселый день . Сегодня надеюсь всё будет 0к

Меню :
стакан воды
3-кекс по Дюкану (в духовке не так вкусно вышло ,как в микро и дольше (),зел чай
3/2-кефир 0%,огурец
0-говядина 150г,салат овощной с 1 ч.л олив.масла
п-кабачок тушеный ,2 белка вареных
У-белковый коктель (творог 100г,молоко 0,5 %,корица ,все в блендер )
Вода 2 л

Спорт :
-зарядка с гантелями 25 мин
-вело 45 мин
-растяжка 5 мин
-ходьба от часа быстрым шагом

Процедуры :
-конт.душ
-медовый массаж
-Ац крем
-возможно обертывание (если найду пленку в магазине ))

Теперь ещё нужно и микроволновку покупать ,эх .Скорее бы следущая неделя ,будет попроще .
Так же завтра надо сходить в пару магазинов на счёт работы и запланирована поездка в парк к вечеру с подругой . Всем отличных выходных красотки ,и побольше белых полос в жизни