Блог Vitaminca

Приветик, мои дорогие!
Раскопала я для себя новую диетку... Надоело мне считать кКал, вот развлеку себя подсчетом баллов.

Основные принципы:

В чем суть

На магазинных полочках сегодня полным-полно продуктов с маркировкой "обезжиренный". Молоко, творог, масло, йогурты и прочие молочные продукты, ветчина и печенье… Яркие упаковки и выглядят привлекательно, и пользу для организма обещают немалую.

Сразу поясню, Василий - это моя машинка (Дэу Матиз василькового цвета - сокращенно Василий или гордо Василий Алёнович)

Нужно!!! Я просто обязана к своему юбилейчику на этом сайте сделать красивую циферку!!!

Девочки! Какая я счастливая! Если бы не похудела , никогда бы не узнала какой это кайф кататься на коньках, лыжах и тем более сноуборде.

Сегодня было еще лучше))) Правда в итоге коленки в синяках, копчик болит, но счастливая как ребенок.

Питалась сегодня странно как-то:

З: 2 блина с творогом

О: песочное печенье с чаем на морозе)))

Ну и плевать! Сегодня все было супер гуд! А завтра будет еще лучше! Бе-бе-бе)))

Про алкогольную либо наркотическую зависимость слышали все, но не все знают о том, что существует и зависимость пищевая, которая совсем не лучше прочих.
А она, в подавляющем числе случаев, становится причиной набора лишнего веса.

Вопрос, вынесенный в заголовок, периодически задает себе и окружающим каждая из нас. С утра мы «начинаем новую жизнь», в течение дня следим за питанием, а вечером, когда стрелки часов приближаются к полуночи, открываем холодильник — и...

Ну наконец-таки... У меня в этот раз как по часикам КД во время. Вчера сидела грузилась "а вдруг..." и мысли грустные, а сегодня аж парю)))
Вес уменьшился))) Это радует.

Питание вчера:
З: кефир + булочка кунцевская
О: гречка
П: две конфетки кармель в шоколаде
У: криспы со сметаной и немного мяса