Вопрос о соли

Главные вкладки

Изображение пользователя Alles.
вт., 01.06.2010 - 20:09 — Alles

del

Дневники диет
Личное...
Полезные советы
Правильное питание

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elly.

Elly — вт., 01.06.2010 - 20:39

лично я считаю, что надо. люди на самом деле столько соли жрут что просто невероятно. большинство готовых продуктов которые мы едим уже соленые (хлеб например, майонез, сыр) а мы солим дополнительно салат с крабовыми палочками например где соленый майонез соленые крабовые палочки. и поэтому лучше не усугублять. если ты очень любишь соль, то просто постарайся сократить ее количество. со временем привыкнешь и тебе станет хватать меньшего количества соли (типа как я приучила себя класть в чай не 3 а 2 чайные ложки, теперь 3 слишком сладко). легкий способ сократить ее потребление - солить не во время приготовления, а уже в тарелке, ну или просто не подсаливать уже готовое (если солит мама к примеру). Вообще поштудируй инфу по этой теме, может каких-то питательных веществ не хватает организму, что тебя так прет на соль.

Ириша0666 — вт., 01.06.2010 - 20:42

Согласна. Нужно понять, что организму не хватает. Я раньше тоже любили много солить. Постепенно отучала себя, сейчас вообще могу без соли кушать. ;)

Изображение пользователя Alles.

Alles — вт., 01.06.2010 - 21:34

Уже перечитала все, что можно... судя по всему, я просто лось :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Поэтому и обращаюсь к вам за практическими, так сказать, соображениями :)
Я как раз подсаливаю только готовое (потому что в семье у всех настолько разные вкусы на соль-перец-приправы, что блюда готовятся пустые)... значит, буду стараться солить еще меньше :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Elly.

Elly — ср., 02.06.2010 - 09:27

кстати, про суставы. это распространенное убеждение. в суставах откладываются соли не натрия, а то ли калия то ли кальция (запамятовала я) поэтому соль пищевая тут не при чем. :p
соль не такая уж и вредная. прост посмотри суточную норму и старайся ее придерживаться.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина