del

Главные вкладки

Изображение пользователя Karmin.
вс., 09.05.2010 - 23:43 — Karmin

del

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вс., 09.05.2010 - 23:55

К моему дню рождения будешь 60?) ;) Успехов тебе,всё получиться если постараться :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Karmin.

Karmin — пн., 10.05.2010 - 00:07

К своему хочу) 30 августа так скоро :)
Спасибо огромное за поддержку! В таких вещах это чуть ли не самое главное :party:

Изображение пользователя Alles.

Alles — пн., 10.05.2010 - 00:43

Тотальное наступление по всем фронтам :) Удачи тебе, пусть вес снижается по графику! :)
Мне показалось, или это план питания такой - кушать ТОЛЬКО зефир и мармелад?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Karmin.

Karmin — пн., 10.05.2010 - 19:41

Спасибо за поддержку =) Оооочень приятно, что здесь нет негатива, и только положительный настрой)
Наверное неверно выразилась, нет, конечно, не только зефир и мармелад) Это мои продукты на случай, когда ооочень хочется есть :) Я питаюсь: овощи на пару (хортекс спасет мир:)), рыба на пару (бывает довольно вкусной, когда очень уж есть хочется))), салаты из овощей с оливковым маслом (масла чууууть-чуть), творог утром, куриное белое мясо или свинина постная (оптимально на пару, но иногда и тушеную ем, каюсь), крупы (гречку не люблю, а жаль, спасаюсь рисом).
Вообщем основное: нет мучному (впрочем я его давно не ем :)), нет шоколаду (съесть 2 кусочка не могу, поэтому вообще не поддаюсь соблазну :)), исключаю напрочь майонез, сахар (его заменитель - прекрасное изобретение =). Не могу отказаться от кофе, поэтому тут себе уступаю) Ну и конечно старый добрый подсчет калорий (ставлю норму 600-800 в день):)

Изображение пользователя Alles.

Alles — пн., 10.05.2010 - 20:33

Вкусно и грамотно :) Единственное, везде пишут, что при потреблении менее 1000 ккал в день понижается скорость метаболизма... хотя те же борментальщики тоже на 600-800 сидят. Не знаю, что тут правда, а что нет, но на всякий случай имей в виду :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Karmin.

Karmin — пн., 10.05.2010 - 20:42

Спасибо огромное за информацию, надо уточнить :) Эххх) Хочется-то чтобы все и сразу! :) С 600 я конечно погорячилась, особенно с самого-то начала, скорее 800-1000 :) На недельке еще к врачу сбегаю, есть у меня 2 волшебные палочки-выручалочки: диетолог-эндокринолог и психотерапевт :) Хотя... вот достаешь бывало из шкафа юбку свою размера 56, смотришь, одеваешь, и понимаешь, что это был бесплатный сеанс психотерапии :) Или идешь в магазин, и видишь: "О да! Это Она! Голубая юбка волнами, которая так безупречно подчеркивает ноги! А к ней еще и белая рубашка с интригующим декольте!", потом смотришь на 44 максимальный размер и уходишь... Тоже сеанс неплохой :)

Изображение пользователя Alles.

Alles — пн., 10.05.2010 - 20:51

О да :) Для меня красивые шмотки - это и причина, и самоцель, и стимул, и награда и ваще...
Кстати, бабушка моей подруги в 75 лет весит 45 кг и столько же весила всю жизнь. Секрет ее фигуры прост: она тупо сливала всю немаленькую зарплату на вещи и побрякушки. Конечно, потом месяц она жила впроголодь, зато красивая и хорошо одетая :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Karmin.

Karmin — пн., 10.05.2010 - 21:30

Настоящая женщина) Я тоже безумно люблю красиво одеваться, кстати, на правах рекламы: glance.ru, достойная одежда (правда не очень дешевая) для полненьких дам =) Размеры от 42 до 58 :) Есть разные фасоны и цвета, рекомендую зайти посмотреть и померить) Не всем нравится, т.к. весьма специфичные штуки есть, но есть такое.... мммм :) Я одеваюсь практически только там :) Кстати, в нашем магазине там на удивление чуткие продавцы, можно все перемерить и попытаться влезть во что-то заведомо маленькое, никто не будет коситься и бурчать :)

Изображение пользователя кристи.

кристи — пн., 10.05.2010 - 20:49

навтрой боевой и оптимистичный! желаю покорения всех вершин :)

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — пн., 10.05.2010 - 21:36

У меня есть такое платье... Когда купила - оно просто на меня не влезало, вообще никак. Сейчас с треском, но натягивается.

Изображение пользователя Karmin.

Karmin — пн., 10.05.2010 - 21:45

Стимулирует? :)
Я вот тут приглядела одно, черное, маленькое, шелковое и там такооооое декольте :love:
Прямо представляю как оно восхитительно смотрится:) И стоит как самолет :((

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — пн., 10.05.2010 - 21:47

Если честно - нет, не стимулирует. Мне себя вообще трудно стимулировать. Я просто недавно явно осознала причину своего переедания, и как-то вес сам стал уходить. Медленно, но уходит...

Sun_Fleur — пн., 10.05.2010 - 21:45

Очень жесткий график! Будет хорошо если и правда получится :) Удачи тебе)


- Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье...
- Ты что, с ума сошел? А в чем же еще?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc