все надоело !

молодец))если ты осознала это,уже большой плюс))) :P

Хорошо, что ты поняла во время!
Удачи )

Была моя любимая диета, которую мне когда-то подсказала одна очень старая женщина, которая провела несколько лет в Освенциме. Она говорила, что среди нас толстых не было и конституция у каждого была одинаковая (многие иногда говорят, что я толстая, потому что у меня конституция такая). У меня тоже проблемы с весом, я вечно хочу есть, уже целый год худею, и ты знаешь добилась результатов. Но самое удивительное, случилось тогда, когда я попала в одну очень интересную компанию женщин от 30 до 40. Женщины все супер, выглядят шикарно, я грешила, что мол природа их наградила, ан нет!!!! Оказалось, что все держат себя в ежевых рукавицах по поводу жратвы!!! Я ох-ла (извините), я то не отказываю себе в жареной картошке в 21.00. И я взялась за голову, прежде всего из-зи себя. Я сидела на японке, НО вот моя любимая диета::::
Можно есть ВСЕ!!
Но... есть 6 законов и их надо соблюдать.
1. Выбросить из дома ВСЕ большие тарелки.. оставить ТОЛЬКО блюдечки
2. Есть в один раз НЕ больше.. чем помещается у вас в ладонях (как если бы вы набирали воду руками, чтобы ополоснуть лицо) - это ТА порция.. которая Нормальна для вашего желудка.. а что больше- это перебор. И съев эту порцию.. следующую не есть минимум минут 15.
3. (очень эффективно) - ПОКА НЕ проглотите кусок.(порцию) которая у вас во рту.. пока рот абсолютно не чистый.. НОВУЮ порцию НЕ добавлять!!!
С первого же раза обнаружите.. что физически не можете съесть столько.. сколько раньше вам было слопать - раз плюнуть(желудок Успевает!! среагировать.. и дать сигнал к насыщению)
4. Обязательно.. первые 4 недели.. принимать Органические натуральные антристрессы (рекомендую ТОЛЬКО или стресс адвентадж.. или 5 нтр)..
Как только стресс.. обычно организм желает есть.. этим он себя успокаивает - а даже если вы не голодны.. но у вас плохое настроение.. чтобы от него избавиться - вы будете кушать и будет счастливы в этот момент.. вам будет спокойно)
5. Купить коробок спичек 100 штук.. и 3 раза в день- рассеивать их по полу.. и – поднимать, Каждую отдельно. Наклонились.. подняли.. распрямились - положили в коробок. . и так все 100..эффект потрясающий.. причем на глазах.
6. И последнее - самое сложное. Но очень эффектное. Стараться жевать чуть дольше, чем обычно.
Повторяю - Есть можно все!! нет ограничений.. хотя если вы все же будете есть чуть меньше мучного и сахаросодержащего- вам будет лучше))
Обычно эта диета не просто быстро помогает - а к ней Привыкают!!! и по другому уже есть НЕ могут.
Эта диета.. не просто возвращает фигуру в норму.. но помогает излечиться от многих болячек.. и улучшить работу внутренних органов.

Удачи тебе в борьбе с самой собой! Всё в голове. Надо изменить настрой, стараться думать о хорошем, "переключаться", заботиться о собственном здоровье. У меня тоже есть похожие сложности. Удачи нам!!!