46 дней до моего ДР. План - 44

Итого: 0,173 гр в день...или 1,211 в неделю. В принципе, реально. А кто сказал, что нет? Главное, чтобы организм не вздумал со мной шутки шутить) Как в последнее время. Чему причина истинная, надеюсь, КД.

Протасова окончится 22. После неё и обширного отчёта о достигнутом. На супчик луковый) Уже решила. На нём обещают потери до 5 кг. Было бы неплохо за недельку. Ну а оставшиеся 2 недели я быдобила вес разгрузками, обильным кол-ом цитрусовых и белка) Есть очень интересная диета, расчитанная на 2-3 дня. Кушаете в течение всего дня до 6 дольками апельсин либо грейпфрукт, а можете и то, и другое, а через час яйцо, потом опять цитрусовые, птом опять яйцо и так до вечера. Но я увеличю промежуток. Час что-то совсем мало. 1,5-2. Нормально. Плюс капустный отвар и чай с имбирем. Оч много рецептом в интернете. Буду бегать 3-4 раза в неделю и много ходить.

Так же по утрам заниматься по видео-курсу для стройнеющих...Лень сейчас смотреть название...потом напишу) Ананасовый монодень устрою. Оч хочу...Прям слюнки текут. Надеюсь, что на Протасова ещё уйдёт киллограм так 5) Тогда задача упростится. Пока не взвешивалась, т.к. не хочу недостоверных рез-в. Кд вроде кончились. Но когда там всяводичка уйдёт. Я лучше ровно 15 взвешусь. И за месяц отчитаюсь перед вами, уважаемые худеющие)

Всем замечательного настроения и ШИКАРНЫХ отвесов)))