День второй, белковый)

Главные вкладки

ср., 15.05.2013 - 14:18 — Земляничка

Сегодня второй день диеты. Про вес по-прежнему ничего неизвестно... girl_impossible Ну да ничего, завтра куплю уже весы!
Вчерашний день прошел без нарушений, за исключением маленького квадратика шоколада. Он записан и засчитан girl_crazy
Сегодня я ем рыбу 500 гр. за день, плюс рыбный бульон. Разрешено 1 кус. цельнозернового хлеба. Поскольку я не люблю чисто белковые дни, то уже с утра начала болеть голова - сопротивление организма.
Вообще я придерживаюсь системы "слушать свой организм и доверять ему", и то, что я решила последовать хоть какой-то диете, уже для меня прогресс!
После нее снова перейду на подсчет калорий girl_claping
На сегодня же приготовила треску (потушила со специями), плюс отварила форель - оттуда возьму бульончик.
Завтра напишу, что из всего этого вышло.
Желаю всем отвесиков и побольше, побольше! весна


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя kushonok.

kushonok — ср., 15.05.2013 - 14:27

а на какой Вы диете?

Земляничка — ср., 15.05.2013 - 14:33

Это по типу б/у чередование, только модифицированная для меня. Первые два дня овощные, третий белковый, четвертый морепродукты плюс овощи, пятый разгрузка, шестой овощной, седьмой рис плюс овощи и фрукты зеленого цвета (таких дней можно сделать до 5, если есть желание, очень хорошо очищает кожу).
Я уже на ней сбрасывала без напряжения 3,400 за семь дней. ))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kushonok.

kushonok — ср., 15.05.2013 - 14:37

о как))
а я на обычном БУЧе сижу))
первый день вот)))

Земляничка — ср., 15.05.2013 - 14:40

Удачи и отвесиков! flowers-290.gif


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Selenna
  • ДОСЯ