Блог Блонда

Доброе утро,красоточки!
После вчерашнего обжорства на ночь отвес 200гр.Мой вес на сегодняшнее утро-58.100.Как-то нелегко перешагнуть эти 58кг.
Сегодня наедаю на 500-700ккал.В планах творог,лимон,горошек,хлебец и кофе или чай.

Сьездила в город,бриобрела себе 2 карандаша для глаз(чорный и серый) и творога.Купила брату МЧ дезик на день СВ. Андрея.И так по мелочевке всего.Так МЧ наехал так,что плакать хочется.Я же все бабло прогуляла.Но экономить не умею,а он сам придложил шопотерапию.Вот сижу и не разговариваю с ним.

Отвес-100гр.Мало,конечно,но лучше,чем ничего.Сегодня считаю ккал.Максимальное кол-во 700.Но мне почему-то кажется,что я обьемся :laugh1: .
Сейчас собираюсь в город.Что себе купить незнаю.Вообще,мыслей в голове совсем нет-все делается на автомате.
За сегодня еще даже ничего не пила.Обьявила бойкод.Даже воду не пью.
Девочки,посоветуйте упражнения для ябодиц и бедер.

Мои фотки.МЧ говорит,что в реале я худее и чтоб перестала надувать живот .А кто ж его надувает? :surprise1: .С последней такой ,,фотосесии" ушло около 10кг.Знаю,работать есть над чем,но я не опускаю руки!Сейчас мой вес 58.3кг.
Завтра отписаться не смогу,только вечером.Почему?А есть ряд причин,по которых я отказалась от инета.

Допалась,называется :crazy: Вот,что я сегодня ела:
20гр диабетического крекера-84ккал;
кофе 3в1-67ккал;
капуста тушоная-100гр-103ккал;
котлета кур. 70гр-169ккал:
суп гороховый(без картошки)150гр-64ккал.
Итого=486ккал.
Я молодец! :happy8:

---> На 50 ккал:
1) 1 груша
2) 50 г творога 1,8 %
3) 150г грейпфрута
4) 2\3 яблока
5) зелень петрушки 100г (или укропа)
6) 200г белокачаной капусты свежей
7) 200г свежей морковки
100г спраутса и чайная ложка мёда
9) 2\3 стакана кефира
10) 1 киви
11) 70г тофу
12) 1 ст. л. мёда (или полторы)
13) 1\4 л томатного сока
14) 200г малины (мороженой например)
15) 1 шоколадная конфета

Тяжело есть одни яблоки.Сегодня посчитаю каллории.Не могу осилить себя.Настроения совсем нет.
Завтра на АВС или на американские горки.

Доброе утро,красотки!
Мне сегодня как то непосебе.Я всем недовольна и все не подходит.Надоело ныть!

как прошел мой день.Вроде нормально.Сьела 4 яблока и выпила 4ч кофе(4 допиваю).
Только что МЧ огорчил-рассказал что моего Белку сбила машина.Очень жалко :cray: .
Настроения нет никакого.Сегодня будет последний антицелюлитный массаж.
Всем удачи!

Доброе утро,красотки!
Я сегодня полна энергии!Выспалась,даже никто не мешал.
Планы на сегодня:
сходить на почту,бодифлекс-40мин.,упры для пресса-10мин.,гантельки-10мин.,аэробыка-20мин.,сумашедшие танцы-10мин.,уборка в комнате.
Сегодня нужно привести себя в порядок.Накрашу ногти,подровняю брови...
по питанию все очень сложно-одни яблоки :laugh1: .Думаю ,что уложусь в 300грамм.