2\32

Такс...стараемся...работаем...
Сегодня ток одно маленькое нарушеньице...но по ккал в принципе,все тоже самое...
З: 3ложки гречки без соли+капуста квашеная
О: апельсинка+яблоко
У: морская капуста 100 г + морковь по-корейски 100 г. + 0.5 пива (вот оно...мое нарушение..по плану был кефир)
Из спорта: 1-й день я с Джиллиан...классно...мышцы, нвконец-то приятно ноют...
на ночь массажик...
Ну... если ничего не схомячу (а никапельки не хочу...и мыслей даж нету), то день, можно сказать, удался!!!