Не знаю, как назвать день.. Думаю: 3 дня до Окончания Соревнования!

Главные вкладки

ср., 29.10.2008 - 06:33 — Макосова

Отвесик в 300 гр поднял хоть немного моё настрение. Медленно отбиваю всё, что прилипло за 1 день, ещё 300 гр. нужно, чтобы быть в весе, как в 1-ый день Соревнований.
Вчера наела:
Хлеб ржаной подовый 164.8
Сушки простые 167.5
Мед натуральный 31.4
Шоколад без добавлений 108.8
Капуста квашеная 28.5
Апельсин 60
Яблоки 55.5
Кофе растворимый (сухой) 2.85
Итого: 619.35
Может тоже попробовать Американские горки? Если получится продержаться первые 3 дня, то так я их назову.

Селедочки, простите меня, пожалуйста. Я, видно плохо стараюсь, но у меня начались КД, может за 3 дня удастся хоть несколько граммулечек принести в копилку нашей Команды?!
Отвесов Вам, мои любимые, и отличного настрения!

Соревнование окт 2008

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 29.10.2008 - 10:35

Я все-таки сходила)) Понимаю, тяжело все это, ты вообще герой, я тобой восхищаюсь, другой бы давно бросил все, а ты так стремишься к цели, да, медленно, но ты кней идешь, сложный у тебя организм, видимо. Может тебе белковое питание попробовать? Недолго и не чересчур. Мысли у меня о том, что у тебя на углеводы организм не очень реагирует хорошо, даже на овощи-фрукты, я поню ты сидела на каих-то таких диетах и не очень хорошо вес уходил. или и правда давай на "горки", может раскачаем твой организм.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Макосова — ср., 29.10.2008 - 10:42


Я ведь, и правда, очень хочу похудеть, очень к этому стремлюсь. Вот, только понимаю, почему мне так тяжело. Много лет не думать о своем здоровье, а потом на тебе, начать сбрасывать вес. Мой Организм в шоке и не хочет менять привычки. Да, и на спорт времени совсем нет.
Ты очень наблюдательная! Вес сходит только после преимущественно белковой пищи, но я не могу без углеводов, сразу падает гемоглабин, начинают трястись руки, холодный пот и всё такое.
Спасибо за приглашение на "горки". Я сегодня второй день, если выдержу третий с достоинством, то уже не смогу бросить, тем более, что всего 21 день! Я рада, что иду с опозданием после тебя, могу пользоваться опытом и меню на день, а то я часами сижу высчитываю, чтобы мне съесть, чтобы ещё хоть немного на вечер осталось. Вот на сегодня вроде бы уложусь, но голодно уже сейчас. Может есть какие-нибудь ОООООчень низкокаллорийные продукты, чтобы было можно убивать чувство голода?

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 29.10.2008 - 10:56

Ну да, понятненько..У меня большие надежды на "горки", конечно. если что, биться головой об стенку не буду, но....очень хочется не разочароваться)) Мне очень помогало есть через равные промежутки времени, но это было вчера, я была дома, мне вообще казалось, что я только и делаю, что ем)) Хотя вышло все, как надо) Сегодня вот мне в универ, я скушала 125г творога на завтрак, на обед будут тушоные овощи 200г(100г - 28,7 ккал) и грамм 60 курочки запеченой, а собой в универ беру 2 яблока - 260г и кефир 1% 425г- 157,3 ккал. Вот, мне очень хорошо дает сытость творог, обычно в 100г обезжиренного - 100ккал, но можно найти и 74ккал, и салаты овощные, ничего меньше по калорийности, чем овощи я не встречала, ну и кушать помедленней) А! Ну вот и кефир, я пью его только в универе, сразу после окончания учебы(в 17.00 или 18.00) и дома я бываю обычно через 1,5 часа и кушать не хочу особо.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Макосова — ср., 29.10.2008 - 11:07


Ставки в еде лучше ставить на свежие овощи!

Изображение пользователя Milly.

Milly — ср., 29.10.2008 - 21:50

попробуй! буду рада, если присоединишься к нам:)
и не переживай! все образуется, обязательно. и вес побежит от тебя:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Макосова — чт., 30.10.2008 - 06:37


Если ещё сегодня буду хорошей девочкой, то завтра я уже точно с Вами.
Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Olenna
  • Добрый Жук
  • Калина
  • gogodancer
  • Selenna