Ооо, - 200 гр! неужели!

Ну, неужеееели?! И это после вчерашнего кошмарного ужина?! о_О я не понимаю свой организм.
Ну да ладно! Спасибо хоть за такой отвесик ))) (причем весы сначала задержались на 69.9, я чуть не грохнулась от счастья в обморок, но потом они вспомнили, кто на них стоит, и показали реальные 70.5 )))
Зато замеры (пятница у меня день замеров) вообще порадовали. За неделю -1,5 см в талии, - 1 с живота, - 1 см с галифе и самое главное -1 см с каждого бедра!

Сегодня у меня выходной, никакой работы, никаких бесячих сотрудников и вообще никакой мозговой деятельности!
Проснулись с животинкой в обнимку, похрюкали друг другу, как любим друг друга )) потом Тимоня продолжил спать, а я решила позаниматься Джиллиан с утреца.
Попрыгала под Джиллиан, поупражнялась на пресс и завтракаааать.

Теперь в планах чуть попозже сходить за клубникой, абрикосами и замороженными овощами, хочу запарить сегодня гречку с овощами, давно не ела, мням! Если погода, конечно, не "порадует" дождиком, а то что-то хмуро как-то)
А так целый день читать интересную книжку, может посмотрю пару серий "Холм одного дерева", или кино какое.
В общем, отдыхааааать.

Питание:
з: 5 клубничин (40 ккал) + 3 хлебца (39 ккал) + 2,5 ложки меда (в творог) (75 ккал) + творог 0,1% с корицей, 250 гр (137 ккал) +черный чай = 291 ккал
п: 250 гр клубники (75 ккал) + 300 гр черешни (140 ккал) = 215 ккал
о: гречка, запаренная с овощами (какая-то овощная смесь, где капустка цветная, сельдерей, фасоль, кукуруза) (грамм, наверное, 200-250, ибо было ооочень вкусно, гречку я давно не ела и вообще)), поэтому ставим 250 ккал) + зеленый горошек (80 ккал) + огурец свежий и малосоленый (35 ккал) = 365 ккал
п:
у:

Спорт: Джиллиан (30 минут, середина 2 уровня, уже легче идет, но пот все равно градом))) + 8 мин абс на пресс + пешая прогулка (80 минут)