адекватная критика=) ищу пути самосовершенствования=)))

вот я часто задумываюсь... до каких пор человеку нужно снижать вес... ответа нет... всё индивидуально... я точно не отношусь к людям, которые гонятся за общепринятым идеалом красоты=))))

я тут на днях так удивилась... узнала, что девушка, которую я например считаю худенькой, обладает такими же параметрами талии и бёдер как и я, но она чуть чуть выше и у неё изящные худенькие ручки... и уже из-за этого я на её фоне кажусь плюшкой=)))))))

если конкретно по себе...

я небольшого, а точнее даже маленького роста - 158 см..
на данный момент вешу 60 кг, ношу 42-44 размер одежды...

у меня такой тип фигуры, когда верх рук и ног достаточно полноват по отношению к остальной части.... даже сейчас я неплохо похудела, но ноги, а особенно руки полноваты=)))) плюс есть жирок в подмышечной области=)))) так как я рожала и кожа у меня далеко не эластичная, у меня дрябленько выглядит низ живота, но не совсем катастрофа=)))) плюс... летом я стесняюсь носить шорты... не из-за полноты ног... а из-за их бугристости=( это не целлюлит сразу скажу... не знаю как от этого избавиться... иногда смотрю на очень полных девушек, а у них ноги гладкие, кожа прям натянута, а у некоторых худеньких такая же проблема... как у меня... ноги какие-то не гладкие что ли, неровные=)))))

так что как-то так=) не могу сказать ,что я себе совсем не нравлюсь... нет... сейчас, после того ,как я уже весила после родов на 15 кг больше, я понимаю, что у меня всё очень даже хорошо=)))) просто есть проблемные зоны, с которыми надо бороться=))))

я очень рада, что у меня занятие спортом и ограничение в питании начинает становиться нормой,а не от случия к случаю=))))) я считаю ,что если держать себя в руках в еде и заниматься спортом, всё равно будет результат=) пусть очень нескоро, ну не так скоро ,как хотелось бы=)))) но он будет... всё равно внешний вид тела будет здоровым и подтянутым=))))

так что всем удачи, не отчаивайтесь... всё в наших руках=))))

как я борюсь??? сейчас я придерживаюсь 90-ки...

кручу обруч, занимаюсь по системе Джиллиан 30 дней (но не каждый день, иначе отекаю), иногда подключаю фитбол, хожу на йогу и стрейчинг... когда совсем порыв душевный - бегаю=))))

периодически делаю самомассаж и питаю кожу, понимаю ,что нужно это делать каждый день, но не получается...

так что, борюсь и сдаваться не собираюсь=)))