Блог kittle-kitty

сегодня решила пересмотреть все свои вещи, до и после набора веса...

сегодня с утра сделала гимнастику, собралась, начала одеваться (первый раз в садик, хотелось выглядеть так же хорошо как и дочурка), обнаружила, что из более менее нарядных или классических вещей мне всё очень велико, даже моё любимое платье-выручалочка великовато, пришлось даже дырочку на поясе

и так...

привес 200г.

так и знала...

радует только что всё равно меньше 62... сегодня вроде самочувствие получше . по плану: зарядка, бег, подсчёт калорий.

после вчерашней шоколадной разгрузки - 700г. =) очень даже неплохо, перешагнула рубеж 62, который почти месяц не поддавался...

сегодня кушала:
нектарин с половинкой булочки (так как всю кашу скушала дочка =), а ещё раз готовить было лень, ибо болею)
суп куриный
нектарин
чай с пастилой
немного арбуза
2 сырника
чай

сегодня решила устроить себе разгрузку на шоколаде...

за день в 5 приёмов съела 150г горького шоколада (правда с орехами=)))) выпила много воды, воды с лимоном и зелёного чая с имбирём, лимоном и мёдом....

плюс в первой половине дня у меня был незапланированный но очень продуктивный шопинг=)))
девушки, это такой кайф, когда ты меришь то, что тебе нравится, и на тебе это хорошо сидит=))))

Сегодня уже писала о том, что в данный момент на каких-то конкретных диетах не сижу... так сказать закрепляю результат=)
с 16 сентября сажусь опять на Протасовку....

сегодня питалась 6-7 раз

дыня
фасоль с яйцом
немного макарон по флотски
2 конфетки (когда болею в сладком себе отказать совсем не могу)

по-моему я заболела.... настроение не очень... нужно обрабатывать свадебные фотки, так как заказ уже скоро отдавать, а я не могу...

была на встрече с сёстрами (некоторых не видела 10 лет), соответственно позволила себе лишнего=) по-этому принципиально два дня выждала, сегодня на весах 62.6... тоже неплохо... но всё равно.... уже около 3 недель топчусь на месте 62-63....

сегодня в рационе

чай с сухарём, нектарин
салат из креветок, помидора и листьев салата
чай с сухарём
салат из креветок, помидора и листьев салата
нектарин
чай с пастилой (2 шт)
нектарин
чай с сухарём

вчера был ДР мамы, я с удовольствием позволила себе кусочек тортика и ещё чуть-чуть вредностей... в итоге + 1 кг. супер!!!! неделю сбрасываешь, а потом за один день набираешь...

ладно, нужен план действий.... будем думать...