Блог nutik

Приветики!
Сегодня у меня по плану овощной день. Отвес за вчера составил всего 200 гр. Ооооочеееень медленно у меня сейчас уходят кг. Почти 3 недели топчусь в одном весе(((

Спринтерши мои новогодние) Нас набралось уже 14 участниц.
Напоминаю что мы соревнуемся между собой. Худеем каждая как может. Забег наш будет с призовыми местами.
За первое место мы решили отправить победителю по 30 р. на телефон. За второе и третье будет почетная грамота, остальным участницам будет отправлен диплом об участие в соревновании.

И так дорогие мои. На старт! Внимание! Марш!! Я сделала табличку с участницами. Впереди у нас месяц. Следующий общий контроль веса 4 декабря!!! Сравним кто у нас за недельку больше сбросил)

Вот читаю я дневник Amissa pondus а она все пишет что мотивацию потеряла, стимула нет. И решили мы с ней устроить соревнование между собой кто за месяц больше скинит. Начинаем сегодня, финиш 27 декабря)))
Приз придумаем в процессе)))

Вот сижу и не хочу ничего на работе делать, устала, точнее на сегодня мой рабочий потенциал закончился. В такие минуты на помощь мне приходит интернет. Нашла сейчас очееень интересный тур на НГ, на автобусе через финку в Париж. Стоит не дорого и сам НГ на пароме.

Доброе утречко :girl_in_love:. Сегодня меняю свой овощной день на разгрузку на кефире.
Вчера решила сделать комплекс упражнений для пресса. Пипец. Там нужно делать по 300 раз на каждую группу мышц, я еле-еле сделала по 200. С сегодняшнего дня буду еще и приседать, нужно попу накачать. И наклоны делать :sportsmen-357:. А в четверг наконец-то пойду в зальчик :ran2011:. Все хватить прогуливать.

Девочки, я все таки решила сделать татуировку. Я долго шла к этому решению. Вчера весь день уговаривала любимого что бы он разрешил. Он в принципе не против, но сказал что нужно подумать. А уже вечером сказал что, поставь себе стимул, вот похудеешь до цифры которой хотела и делай.

Нашла в одно посте упражнения для пресса. Обещают что 1,5 месяца будет просто супер. Решила попробовать. Это в дополнение к занятием в зале. Блиин зал, я там не была уже пол месяца, то дни рождения, то заболела, то еще что-то. Все с этой недели начинаю 3-х разовый поход в зал+эти упражнения для пресса.

Все выходные болела. Состояние жуткое, питалась чем придется. В выходные не взвешивалась даже. Сегодня утром увидела не хилый привес в 1 кг. Но ничего, завтра устроим разгрузку и убирем этот привес. Сегодня чувствую себя уже получше, хоть температуры нет. В выходные тупо провалялась в кровати.

Всем привет!!
День как день, ничего особого от него не жду. Что-то простудилась, чувствую себя не ахти. Пью ринзу. Не хочу болеть(((
Настроение так и не появилось. Хочу спать, не хочу работать, да и вообще ничего не хочу, хочу домой в свою кроватку.
Ладно не буду тут распространять свое плохое настроение.
Сегодня отвес 300 гр.

Меню на сегодня:
Завтрак-кофе, йогурт