Питаюсь правильно, готовлю и отдыхаю по мере возможности

В сад не повела сегодня, привес куда-то исчез неужели кд так и не прдут значит дело было в отрубях! Сделала Селедочку под шубой, целое блюдко ну ем че с ней делать))) зато довольная Завтра снова испытание пиром, я его уже боюсь и жду без особого энтузиазма, возможно, мне было бо проще совсем отказаться от быстрых углей, чем вот так испытывать себя на 1 прием все равно не получется
Попробую завтра не нахомячиться с утра, надо же привыкать...это обычный прием пищи, как всегда, просто я попробую еще чего-нибудь и все, и это не будет нарушением, но как бы убедить себя уложить в 1 прием
Это последняя неделя с 1 пиром и 1м крахмальным приемом, со следующей недели 2 пира и 2 крахмальных приема это план пожизненный так сказать...вобщем я даже не знаю радоваться этому или готовиться к еще большим испытаниям ....
С содной стороны пир будет в 2 раза чаще, т.е. не буду так скучать по сладостям, смотгу позволять их чаще, может это поможет прием ограничить 1м? А с другой это в 2 раза больше испытаний...
В начале я очень ждала, когда будет 2 пира, ждала что б быстрей эта система кончилась, вобщем хотела все что б быстрее закончилось, а теперь я даже боюсь отправляться так сказать в свободное плаванье...без интрукций и прочего. Привычка много значит, думаю одна из соствляющих стстемы успеха Дюкана и составляющих успеха не возрата веса эта длительность диеты, именно время вырабатывает привычки, и не воспринимаешь уже это питание как труд для себя, как что-то необходимое, а наоборот, как одна из привычек, воспринимаешь что это вкусно и как это зайти в магазин и не купить обезжиренный творожок, или молоко и сыр не взять...так хорошо я никогда не ела раньше :tender:
Переход к заключительной стадии Консолидации это как неки рубеж для меня. Нарушений у меня практически нет, кроме пиров-это все ж проверка на прочность, но надеюсь я охладею к обжорству, просто пир будет 1 в 3-4дня таким образом, если напеку чего-то или куплю вкусности, то спокойно смогу отложить для себя 1 конфету или печенье и съесть его в пир :happy:
Буду очень очень стараться-мне очень нравится результат, мне не стыдно за себя как я выгляжу, вижу что мужу очень нравится какая я сейчас, да и мне самой нравится ощущать привлекательность, смотрю на девочек с хорошей фиругкой точеной и думаю что я ни капли не хуже, я такая же)
Муж(мне нравится когда он покупает мне нижнее белье) купил трусики 3 пары, я разворачиваю, а они-ну крохотульки-носовой платок больше- не стринги, конечно! Я говорю ты чего, они ж малюсенькие, он говорит мерий,...ну без особой надежды надеваю и обнаруживаю что мне как раз Так здорово))у меня такого никогда не было. Хотела купить купальник тем летом, присмотрела и говорю дайте померит, продавец посмотрела и говорит он вам будет мал :surprise1: я так неловко себе почувствовала, муж тоже орогчился, и как-то неприятно стало, вобщем ушла как оплеванная без купальника и настроения его покупать!
Теперь то я вполне смогу купить себе именно тот купальник, который понравится мне только б лета дождаться
Сегодня спорта нет, будет завтра, вместе с пиром
Поставила пирожков напеку моим любимым и родным плюшечек,Ю пирожков с разными начинками-пусть едят и я завтра поем :blush2:
Вот так я снимаю крылья ангела, что несут меня по диете и Пирую по черному


Всем хорошего дня