Anestezia. День 5. Вес упрямится....

Главные вкладки

ср., 19.11.2014 - 04:56 — Anestezia

Доброе утро, девчонки!

Ну что -100 грамм, вес упрямится, ну я тоже умею упрямиться... training1 Поэтому продолжаем!

60767-kak-ne-nabirat-ves-posle-diety.jpg

Планы на сегодня:

Первый завтрак: кофе с молоком, 2 мандарина, 2 яица, 2 ржаных криспа

Второй завтрак: кофе, суфле (кефир, стевия, желатин, всё в блендере)

Обед: куриная грудка, овощной салат (заправлен оливковым маслом), чай

Перекус: чай, 2 кусочка бри

Ужин: кабачки тушеные в мультиварке, 2 криспа ржаных.

Воды 2 литра и более. Процедуры: ванна с солью, кофейный скраб, теплое облепиховое обертывание.

Хорошего дня! flowers-290.gif

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Мармеладушка — ср., 19.11.2014 - 06:41

Приветик! Поздравляю с отвесиком, главное что минус, я тоже ползу как черепаха, но тише едешь дальше будешь, отличного тебе дня!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Anestezia — ср., 19.11.2014 - 18:23

Спасибо! Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты! :-)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 19.11.2014 - 07:18

На ужин попробуй белок со свежими овощами кушать, а не тушеные овощи (это скорее углеродистая пища)

Anestezia — ср., 19.11.2014 - 18:22

Думаю дело не в менюшке, думаю организм делает финт ушами, но сдастся, никуда не денется! Я настроена по боевому! :-)

Светланка Светик — ср., 19.11.2014 - 07:52

С отвесиком!!!!
а в тушенных кабачках у тебя масло было? много?

Anestezia — ср., 19.11.2014 - 18:20

Тушу без масла в мульте :-)

Изображение пользователя Злодуйка.

Злодуйка — ср., 19.11.2014 - 08:07

Хоть маленький но минус уже хорошо ,я вот вчера на молокочае разгрузилась а отвес всего 400г ну тоже минус. :spring1-2012: :flowers2011-4:

Anestezia — ср., 19.11.2014 - 18:19

Я в выходные помолокочаиться тоже планирую :-)

Светланка Светик — ср., 19.11.2014 - 08:10

Зай, только вспомнила, еще может быть от сахарозаменителя, так как это химия, а химия задерживает вес 100 %, также как и ешки
Поэтому я от них и отказалась в свое время
попробуй недельку без него прожить

и еще если позволишь, у тебя нет сложных углеводов, а когда их нет, всегда сладкого хочется

Anestezia — ср., 19.11.2014 - 18:18

Ну сахорозаменитель за эти дня был только 1 раз, при приготовлении сырников....так просто я его не использую, только в сырниках и когда еще какую-нибудь пп-шную выпечку делаю, могу отказаться без проблем, просто не буду этого готовить и все :-)
Сладкого мне не хочется, но насчет сложных углеводов соглашусь, кашка овсяная с утра насыщает отлично, надо варить ее, как практиковала одно время :-)

ВАЛЯ 75 — ср., 19.11.2014 - 12:03

Видимо организму надо время на подумать girl_sigh .
Не отступай . Скоро пойдут отвесы .
Удачи d_sunny !

Anestezia — ср., 19.11.2014 - 18:15

Буду ждать! Спасибо за поддержку!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 19.11.2014 - 12:56

минус 100 гр, тоже результат!!!!
а ты знаешь, что кофе может воду в организме задерживать???
и обезвоживать одновременно...

Anestezia — ср., 19.11.2014 - 18:14

Да знаю...Ну главное чтоб жир уходил....вода то она думаю лишняя вся выведена....ну посмотрим.....с кофе постараюсь ограничится все таки 1 чашечкой....

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — ср., 19.11.2014 - 22:00

мин 100 результат, значит процесс идет в нужном направлении!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka