Нужен совет

Главные вкладки

Изображение пользователя Narcissa.
пн., 30.01.2012 - 01:35 — Narcissa

Хочу найти видео-зарядочку минут на 10-15 для мамы. Она очень крупная, поэтому нужна какая-то безопасная для суставов и проч.

Девчоночки, вы наверняка знаете какую-нибудь. Пожалуйста, посоветуйте, какую и где скачать:)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 30.01.2012 - 06:37

посмотри у меня в последних постах комплекс на 10 мин. до и после комплекса лучше сделать растяжку


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — пн., 30.01.2012 - 12:37

У тебя дневничок прямо кладезь)))
Ты имела ввиду упражнения от Аниты? Боюсь она их не сделает, нужно что-то очень простое для начала. У меня мама 140 кг...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 30.01.2012 - 13:40

thank_you
эти упражнения выполняли люди и с более крупной комплекцией на шоу, где анита была тренером. а для начала пусть начинает ходить в быстром для нее темпе и на расстояние от 1 км в день


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Бракозябра