Блог Катрин

Где-то вычитала, что если в душе затаилась обида на кого-то человека, то нужно просто написать ему письмо и в этом письме нужно простить человека. Вроде станет легче.
И я решилась. Это письмо только для тебя....хоть ты его никогда и не прочтешь.

Такого я не ожидала. Привес 2, 5 кг. Да уж, вот так я худею)
Вот такая я молодец. Ладно, надеюсь быстро уйдут.
Физическая нагрузка - 40 минут велотренажера, 15 минут обруч, 12 минут степпер!Хотела больше, но сдертая мозоль не дает покоя.

Добрый вечер!!!!!
Праздничные выходные прошли очень весело!!!Гуляли, веселились, ели....много ели. Даже перечислять не буду. На весы завтра вставать не буду, страшно!Завтра будет разгрузочный день.Пока не знаю на чем!
Купила степпер!!!!!Теперь буду еще и на нем занимать!!!А что надо все попробовать.Вычитала, что по 15 минут в день достаточно, чтобы через месяц увидеть результат.

Как же меня раздражает эта необязательность...ну как так можно?!он уже должен был быть в Москве в 14.00, а все сидит и жрет на своей даче. Ну мы же договаривались!!!!!И все что он может сказать:"Извини, так получилось!".

Ах,как приятно это слышать и не только от человека,который тебя любит, но еще и от подруги))))Она теперь ходит за мной и выпрашивает как я такой попы добилась ( как орех, по ее выражению). Ну , конечно, я к себе более критична и считаю, что моя пятая точка далека от совершенства....но все равно так приятно.

Всем-всем привет!Отвес всего 100 грамм, ну ничего, может это как раз те лишние 100 гр,которые мешали мне жить. :bigsmile: 100 грамм жира это не так уж и мало, если подумать....что-то на философию потянуло. Ну да ладно, не буду.

Вес - 53,7. Привес 400 грамм. Сегодня у меня разгрузочный день на активие с ананасами :party: Вкусно!

Вот все не знаю что с диетой делать...просто считать калории или начать заново "Американские горки"....????А если считать, то сколько????Уже не знаю что делать...голова забита этими диетами :Sp Я же всю свою созн

Решила начать заново....а то с этими праздниками и свадьбами вес совсем не двигается.
Итак:
первые 3 дня - 700 кал.
сл 4 дня - 1000 кал.
7дней 1300 кал
а потом повторяем 3 дня 700 кал, 4 дня 1000 кал.
Вот такие мои горки.
Сегодня сначала все было ок с питанием....потом встретились с подружкой и выпили по бутылочке пива и съела чипсы. Будем исправляться.
После выходных привес 1 кг((((.

День был паршивый какой-то....и вчера тоже. Ходили сегодня с подружкой в кино, вроде и фильм хороший и посмеялись от души.