Блог Катрин

Лимит - 1000 калорий.
завтрак
активия - 138.75 кал, несквик ( бисквит, типо молочного ломтика) - 107. 64 кал. Итого: 242.39 калорий.
обед
маслины ( 58 г) 110, 2 кал, курица ( 66 г) 97, 02 кал, салат (помидоры,огурцы,лист салат, майонез постный) 92,25 кал, макароны ( 108 г) 154.44 кал. Итого:453.91 кал.
полдник
мороженое (80 г) 181.6 кал.

:party: День Рождения прошел на УРА!!!!Очень хорошо отдохнули, повеселились!!!Супер-супер!!!Привес 700 грамм, вес - 54,2. Кстати, ела я мало, правда пила много)))Наверное выпила стаканов 5 мартини с вишневым соков, очень вкусно, вкуснее чем с апельсиновым :) .

Сегодня были нарушения, нажрала аж на 1000, с копейками, калорий. :| Вместо положенных 700. А это всего 3 день "Горок". Вес - 53,7. Маленькая радость)))
Завтра иду на др, пить буду Мартини, в еде постараюсь держать себя в руках. А в воскресенье сделаю разгрузку. Завтра утром побегаю перед днюхой, потом в солярий, потом пойду помогать резать салатики))))

Проходя мимо зеркала, обратила внимание на свою попс....оооо, это не для слабонервных. Растроилась очень, ведь почти все упражнения , которые я делаю приходятся на ноги и ягодицы, а попа все равно как желе.

Опять была в солярии. Совсем осмелела и пошла аж на 6 минут!Для меня это рекорд. Загар что-то не проявляется, может потому что я не мажусь кремами?!Купила морковный сок, не чистый, с малинкой, подумала, что просто морковный не осилю!!!!Буду пить перед солярием и сейчас тоже может попью, в запасе еще есть калории.
Рацион: 700 кал
завтрак - хлопья с молоком 173 кал

С завтрашнего дня начнемс!!!!!Все равно калории считаю, заодно диету опробовала!!!!Да еще и скачала программку подсчета калорий!Там можно было и вес свой нормальный (или идеальный...чет не поняла :bigsmile: ) расчитать!Трам-пам-пам и он должен быть 47,5 кгэшек!Ну, собственно я так и планировала!!!!
Диета получается с 7.04.2010 по 27.04.2010 включительно!!!А потом посмотрим на результаты!

И это всего-то?! после зажорных выходных?!ну это не значит,что я обрадовалась и теперь каждые выходные будут зажорные.
Занималась сегодня не как обычно,а по ускоренной программе. Поздно пришла, поэтому махи не делала...а то и так домашние ругались,что я в 10 часов вечера начала спортом заниматься. Ну не могу я без спорта, а другого времени не было.

Дааа...косяк какой-то. С нового года никак,совсем никак не могу взять себя в руки. Хорошо хоть не толстею, а более или менее держу вес и объемы. Это даже странно,ведь я ,если начинаю есть, то не могу остановиться.

Я вообще когда-нибудь уйду от этой цифры. Ну, сама виновата. Вчера вечером получилась спонтанная встреча с подружками, обсуждали выкуп невесты :party: Ну, естественно, 2 пива по 0,5, роллы с лососем, баклажаны с грибами.

Приехала подруга!И мы завтра побежим)))опробую свои новые кросовочки!!!!!И еще завра будет усиленная тренировка, т.к сегодня не занималась!!!!!