И так. Подведем итог дня.
На весы я пока не встаю, это на потом отложила. Чувствую себя не очень хорошо, второй раз покушать не удалось. Пришла домой очень поздно после института. Сейчас половина десятого вечера, а последний раз я ела в половине девятого утра.
Проснулась утром, рано. Я когда сижу на диете всегда рано начинаю хотеть спать и очень рано встаю о.О
Ну так вот. Проснулась утром и была легкая слабость, кое как заставила себя подняться с постели. Проснулась с чувствов "наркомана", потряхивало слегка. Когда на диете у меня всегда так, но я очень быстро прихожу в форму и вот уже спустя чуть меньше часа я уже бегаю бодричком. :)
И тааак! Давно я тут не появлялась и вот я тут и снова на диете! Впереди долгая работа над собой, которая будет длиться 3 недели.
Я начала с гречки. Думаю эта диета немного осушит тело, т.к. на этой диете насколько мне известно уходит лишняя вода из оргонизма. Изначальный вес был примерно 55(+1-2 кг) не взвешивалась.
И тааак... сегодня начинаю развивать в себе отвращение в каком то плане к еде.
Сейчас поела овсянки и съела свои витамину. На сегодня все. Хватит еды..и так показалось много.
Дэй 3 пропущу, потому что шла на день рождение и там от еды отказаться просто невозможно.
Говорить особо пока нечего, сегодня кушала нормально, но 1 раз.
Вес стоит и это хорошо! Главное что не набираю, кушаю и не набираю =)
Что ж, с завтра начинается жесть у меня. Минимум пищи в день вообще. Немного кашки на завтрак, а оставшееся время чай чай чай, мб кефир...парочка голодовок.
Весы не электронные поэтому точно вес сказать не могу, но пока будет так)
В общем мой день начался с овсянки, с детской "скороешка" со вкусом малины и.... на сегодня все =)
Может быть попью еще немного кефира в течении дня, но пока не уверена что хочу этого. Встану на весы еще вечерком и надеюсь отвес будет побольше. Уже хочу 53, а там и 50 не за горами.
И так. Проснулась я после голодовки своей. Кушать не хотелось, но подумала, что лучше покушаю утром, чем в течении дня потом буду кушать.
Поела я гречки без соли и выловила из куриного супа ножку, не удержалась. Но думаю это не сильно страшно.
На утро отвес был 1 кг ровно, после того как поела, встала на весы увидела + 200 примерно. Но в любом случае наличие отвеса радует.
И так. Начнем.
Всем привет. Это уже и не знаю который дневник, где я буду держать себя в рамках. До этого я уже успела сбросить 7 кг, я ушла с 62 кг до 55, но это все еще много. Я хочу для начала уйти в 50, а там видно будет как мне понравится, на том весе и остановлюсь. Но подозреваю что это будет в районе 45.
За вчера, 12.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии