06.12.12

Каждый день собираюсь отчитаться, но все руки не доходят. Начала ходить в поликлинику на физиопроцедуры и лечебную физкультуру... О, боги, наша отечественная медицина это что-то! Вчера в пяти очередях отсидела!!! И все какие-то конфликты, ссоры, народ сидит озлобленный, замученный... В общем все мотивирует выздоравливать побыстрей:-) Зато мне очень повезло со свекровью, она приезжает пораньше, очередь занимает, за ручку можно сказать на все процедуры водит. Просто слов нет как ей благодарна:-)
Дома перестала делать ЛФК, так уже надоел этот комплекс, да и в больнице примерно те же упражнения, заменила на свою любимую гимнастику:-) Во время упражнений слушаю интернет-радио с классической музыкой, как-то раньше не увлекалась, а сейчас прямо вдохновляет и успокаивает.
Питаюсь правильно, почти не нарушаю, вес 56,2 держится, ну и пусть:-) Тише едешь, дальше будешь.
Съедено за сегодня:
Завтрак - омлет с капучино, холодец (мне полезно и очень его люблю);
Обед - щи и снова холодец;
Ужин - две баночки зерненого творожка, пельмень из мужниной тарелки:-)
Перекусы сухофруктами и орехами.