Блог Lenkinbaby

Мне это не кажется? И у меня стал виден рельеф пресса? Решила зафотать это чудо, а то вдруг за пару недель без спорта исчезнет...
Ох, еще бы ножки так подтянулись)))
А вот собственно я целиком(выбрала самый удачный ракурс)))

Вот кто-то жалуется, что не может держать диету, когда сидит дома, а у меня другая проблема, нарушаю, когда попадаю в незнакомую обстановку. Провела сутки в больнице в гинекологии.

Я конечно тот еще спортсмен со сломанной ногой) Но именно после травмы в моей жизни физкультура заняла особо важное место.

Я уже давно всей душой приросла к этому сайту, пишу редко (неудобно мне с планшета), но читаю отчеты девочек постоянно. Кажется, уже многих знаю, как родных)))

Три недели наверно уже такой цифры на весах не видела! Все-таки это гормоны, думаю, не дают худеть... Пачка закончилась, месячные пришли и вот снова три пятерочки наблюдаю. Ладно главное - не поправляться...
Сегодня питаюсь так:
Завтрак - любимая овсянка орехо-сухофруткно-шоколадная с капучино;
Обед - курочка с зеленым горошком;
Ужин - творог зерненый много:-)

Вот так вот дополняем друг друга))) У меня правда предполагался только греческий салат, но домашние пельмешки - это такая вкуснота, что позволила себе четыре штуки)

В субботу был шопинг:-) Для меня целое событие, учитывая, что давнооо я по магазинам не ходила:-) Все мои наряды для обычной жизни, платья, шубка пылятся в шкафу до лучших времен.

Закончила первую неделю "Ножек мирового стандарта", понемногу привыкают ножки мои к нагрузке такой, чуток колено побаливает, но надеюсь не навредю ему, я ж аккуратненько, а завтра начну более сложную вторую неделю. Плюс сегодня опять была на ЛФК в поликлинике, ну и велотренажер конечно, правда всего 25 минут. Ух, чую, красивая с больничного выйду:-)

Каждый день собираюсь отчитаться, но все руки не доходят. Начала ходить в поликлинику на физиопроцедуры и лечебную физкультуру... О, боги, наша отечественная медицина это что-то! Вчера в пяти очередях отсидела!!! И все какие-то конфликты, ссоры, народ сидит озлобленный, замученный...

Да и куда делись мои 55 кг...Как в таких условиях не диетиться, если даже незначительные нарушения к привесам в 1,5 кг приводят.... Хотя, правда, думаю, еще таблетки гормональные свою роль играют... Был перерыв - радовалась отвесам, а сейчас(((