Блог Lenkinbaby

Девочки, сбылась мечта - вешу 55 кило, по ИМТ получается аж недостаток веса... Родные говорят, что я уж слишком похудела... Говорят, тип смотри так и до анорексии недалеко... В общем я и сама задумалась, что не пора ли притормозить с диетой. Хотя объективно сильно худой себя не ощущала.

Ну, дождалась... Папа мне начал выговаривать за мою диету... Мы сейчас с мужем временно живем вместе с моими родителями и, несмотря на огромный объем соблазнов при таком раскладе, я стараюсь придерживаться правильного питания... И ведь не морю себя голодом! Ни одного разгрузочного дня!

Уже две недеди топчусь на одном месте... Вес 58,7-59,2... Питаюсь правильно, на пончики-конфеты не срываюсь, ужинаю до шести...Лечебной физкультурой занимаюсь... Весной при таком питании за два месяца похудела так как мне надо было... А сейчас что-то никак...
Надо проводить работу над ошибками... что не делаю в отличие от весеннего похудения:
1. Вместо много воды пью много чая;

Взвесилась в одежде+ после обеда+ во мне теперь еще живет железяка во все бедро.. 61.1... Могло быть хуже конечно... А так примерно с того же начинала в апреле.. Обидно, что все усилия насмарку, но теперь уже ничего не поделаешь.. К тому же сделала один раз, получится и второй...

Вес свой сейчас не знаю, объемов не знаю... Завтра должны принести мне весы. Но чувствую, что поправилась так нормально я... Я конечно подозревала, что во время отпуска отъемся, но даже и представить не могла по какой причине заброшу правильно питаться...

Подходит к концу моя похудательная эпопея... За чуть меньше чем два месяца я подвинула свою линеечку на 4 оч. сильно мешавшихся мне килограмма... и хотя до 55 кг я не дотянула, все равно результатом очень довольна... Пропали бока, животик...

Результат:
Процент жира в вашем организме: 23%.
Допустимый уровень, но немножко похудеть не помешает.

Ага, вот и я считаю, что немножко не помешает)

После НГ настравивалась на медленное похудение, но что-то особого похудения не случилось... хотя, главное конечно, что и особенного потолстения не произошло)))) срывалась периодически на сладкое, макароны... но старалась все равно себя ограничивать...

Привет, девчонки! Тут и там в ваших отчетах встречаю молокочай)))))) Объясните плиз, что такое и с чем это едят и как это помогает похудению? Чай с молоком я люблю и пью постоянно))))))

Собираюсь худеть к лету... медленно, но верно... И наконец-то на третьей неделе моей гуманной диеты вес немного сдвинулся в сторону... на радостях позволила себе съесть на несколько долек больше шоколадки))) эх, надо еще собрать волю в кулак и добавить зарядку по утрам)))