уфф

Сегодня бешеный день. Зато я не выдержала и сейчас встала на весы - 63 кг мои родненькие вернулись. Сколько ккал и чего я слопала даже говорить не буду, получилось явно за 1000. Да и сейчас вернулась и напилась кефира (провда 1%) и слопала огурец, но я без ужина.
Зато я сегодня сделала утреннюю зарядку - раз,
полчаса занималась по видеоаэробике - это два,
2 часа активно и громко пела - была репетиция и концерт - это четыре,
и много ходила вообще не посчитать.
В общем неудивительно, что полкило, которые утром еще виднелись на весах к вечеру исчезли. Ура!