День 2 в профилактории

Завтрак: куличик небольшой, творожная масса с изюмом, яичко вареное, тарелка манной каши, два кусочка белого батона с маслом.
Вместо обеда пробежка 12 мин и качала пресс 8 минут.
Ужин: тарелка макарон с бифштексом рубленым, два оладушка с капелькой варенья, йогурт.
Апельсинка+витаминка.

Каллорий многовато, но это питание в профилаке, тут должно быть сбалансированное количество, поэтому я доверюсь в питании составленному по всем правилам диетологами и кем там еще...=)