Блог Po_Lina

Чем питаться летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару? 5 правил грамотного питания по сезону.

Правило № 1. Больше жидкости

Ооооо!!! Разгруз на кураге - это что то!!! Почистило отлично! Переносится очень легко! Прелестно просто!!!
Чувствую себя замечательно!!!

Меню на сегодня

Всем привет!!! =)
Я наконец то отоспалась от суетливых и активных выходных! Жду следующих, на них прекрасные планы поехать кучей семей на природу на пару дней!!! Ах как я хочу и мечтаю!!!!!
А сегодня у меня разгрузка на кураге! =)))

Вчера был потрясенный день!))) отдыхали у друзей в 4 семьи)))) сделали сами суши и пиццу)))) гренки с чесноком и сыром)))) все было суперрр!!!! И я молодцом))) и сегодня я молодец)))) правда ноги отваливаются))) активные выходные))

Завтра у нас посиделки у друзей)))) 4 семьи собираются на суши-пицце-пати)))) Всё будем делать своими руками))) Ещё и мидии в раковинах под сиром в духовке))))

Буду есть только сушики)) и без пива, а с зелёным чаем))) У меня так получается всегда!))

Нямки на завтра)))
Много вато углей, но очень хочется чего то полегче завтра есть)))

Итак, меню на завтра)))

Сегодня уже совсем легко)) Втянулась!))
Вечером перестановку на кухне сделала)))
Отмывала пол дня)))
Гуляла с детём пол дня)))

НУ отвесило на разгрузке маловато конечно, всего 400, но я чувствую отёки, к вечеру сойдут, а по общему ощущению спал животик))) что уже радует)))

Еда на сегодня

Взвесилась)))) Ну и ладно)))) НУ я же это чувствовала... Будем править обратно))) Главное уменьшить порции и включить рубильник со спортом)))

Мой тазик овощей на сегодня выглядит так

А вот и рывок!!!)))))